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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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二条駅前整体院のブログ

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441件のブログがあります

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  • 熱中症対策
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    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    野田 将吾
    熱中症対策
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)1. 水分・塩分補給こまめに水や電解質を含むスポーツドリンクを飲む（目安：1時間ごとに200-250ml）。汗をかいた後は塩分補給も重要（塩飴や梅…続きを見る
  • 二条駅前整骨院ってどんな所？
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    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    野田 将吾
    二条駅前整骨院ってどんな所？
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)当院ご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。（問診票にどんな身体の悩みがあるのかご記入ください！）次に施術…続きを見る
  • 不眠について
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    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    野田 将吾
    不眠について
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)本日は不眠についてお話させていただきます。近頃皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？不眠で起こる症状は色々ありますが、、、頭痛、集中力…続きを見る
  • 座り方
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    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    野田 将吾
    座り方
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)本日は座り方についてお話させていただきます(⌒∇⌒)座り方によって身体の負担が出やすくなります。その代表格と言われるのが、脚を組む行為で…続きを見る
  • 長時間の運転
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    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    野田 将吾
    長時間の運転
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)長時間の運転で腰が痛くなる経験、ありませんか？実は運転中は背中を丸めやすく、腰への負担が大きくなりがちです。特に同じ姿勢が続くことで筋…続きを見る
  • ポッコリお腹について
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    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    野田 将吾
    ポッコリお腹について
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)食事に気をつけているのにお腹だけ出て見える…」「体重は変わっていないのに、下腹のラインが気になる…」そんな“お腹ぽっこり”のお悩み、実…続きを見る
  • 不調続きの方へ
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    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    野田 将吾
    不調続きの方へ
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)「夜なかなか寝つけない…」「寝ても疲れが抜けない」「季節の変わり目になると、手足の冷えがつらい」こんなお悩み、最近増えていませんか？特…続きを見る
  • ぎっくり首
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    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    野田 将吾
    ぎっくり首
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)最近、ギックリ腰ならぬ、ギックリ首になってる人を見たので今日は、急に首が痛くて回らない。動かせなくなったって人の原因はこれ！ってお話で…続きを見る
  • 入浴の温度
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    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    野田 将吾
    入浴の温度
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)湯船に浸かり副交感神経を優位にしてあげれるのは41℃から38℃42℃以上になると交感神経優位にしてしまい寝付きが悪くなり肌も乾燥してしまいま…続きを見る
  • 食生活について
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    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    野田 将吾
    食生活について
    この季節は外気温の差、天候の影響で自律神経が乱れやすく免疫力が下がり体調を崩しやすいです。今、免疫力を上げておく事が大切になってきます。免疫力を上げる食材・免疫細胞を作る…続きを見る
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