最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026/1/15
- 投稿者:
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野田 将吾
突然ですがみなさん朝活してますか?仕事や家事、育児で肩がガチガチ…それ、朝5分の習慣で変わるかもしれないのでシェアしますね。1. 寝起きすぐの「首ほぐし」スマホ・PCで前のめり…
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今週に入ってから、「起きた直後に体が動かしにくい」「痛みはないけど、なんとなく固まっている感じがする」という方が急増しています!この症状は、年齢や体力の問題ではなく、冬特…
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- 投稿日:
- 2025/12/25
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野田 将吾
腰痛の原因でよく言われるのが、王道で骨盤の歪みや背骨の歪み、体幹の筋力低下が挙げられますが、足の歪みを指摘する整骨院はほぼありません。もちろんそこも見ますが、二条駅前整骨…
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- 投稿日:
- 2025/12/21
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野田 将吾
皆さん、体動かせていますか?運動が続かない方、筋トレが続かない多々、ストレッチも立派な運動になります!ストレッチは、筋肉や関節を伸ばして柔軟性を高めるための運動で、「筋肉…
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- 投稿日:
- 2025/12/21
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野田 将吾
冬になると「なんとなく頭が重い」「首や肩がこって、頭痛につながる」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。寒い時期は、無意識に肩に力が入ったり、首をすくめる姿勢になりやすく…
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- 投稿日:
- 2025/12/20
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野田 将吾
冬は血流が悪くなりやすく肩こり・腰痛・むくみなどの不調が増える季節です。そんな時におすすめなのが 軽い運動での血流改善。特に効果が高いのは、・ゆっくり行うストレッチ・大き…
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- 投稿日:
- 2025/12/20
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野田 将吾
忘年会が増えるこの季節首・肩こり腰の重だるさむくみ・疲労感感じていませんか?整体で体を整えて、スッキリ年末を迎えましょう
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- 投稿日:
- 2025/12/13
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野田 将吾
12月は仕事も私生活もバタバタする季節ですよね。気づかないうちに疲れが溜まりやすくなるんです。肩の重さ、腰の違和感、睡眠の浅さ…それは、、、身体が出している“メンテナンスの…
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- 投稿日:
- 2025/12/13
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野田 将吾
デスクワークでパソコン作業が多い方々!慢性的な肩こりでお悩みではございませんか?慢性的な肩こりの原因のひとつに姿勢が関係しています。お仕事中、巻き肩の状態で作業していませ…
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- 投稿日:
- 2025/12/12
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野田 将吾
この時期は、立ち上がる時に腰がギクッとなるというお話がよくでます。人は寒くなりだすとお腹を冷やさないよう知らないうちに普段よりほんの少し丸めた状態にしてしまいます。そのほ…
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二条駅前整体院のクーポン
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二条駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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