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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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二条駅前整体院のブログ

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441件のブログがあります

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  • 肩コリ、首コリについて
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    野田 将吾
    肩コリ、首コリについて
    肩こり・首こり、腰痛や頭痛でお困りの方も多くいらっしゃいます。全身の筋肉の緊張をほぐすことで、凝り固まった筋肉がほぐれ血行が良くなり、肩こりや腰痛・首の張りの緩和につなが…続きを見る
  • 冷え
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    野田 将吾
    冷え
    冷え」や「むくみ」で悩む方は多いですが、実はその原因のひとつが“姿勢”にあります。長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背や前かがみの姿勢が続くと、背骨や骨盤の歪みにより血…続きを見る
  • 姿勢と代謝
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    野田 将吾
    姿勢と代謝
    「なかなか痩せにくい」「疲れやすい」と感じている方は、もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。姿勢が悪く猫背や反り腰になると、内臓が圧迫され血流やリンパの流れが滞り…続きを見る
  • 寒さで起こる膝の痛み
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    野田 将吾
    寒さで起こる膝の痛み
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)【寒さが膝に与える影響】気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。すると筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなることで膝…続きを見る
  • 寝違えについて
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    野田 将吾
    寝違えについて
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)【なぜ寝違えが起きるのか】寝違えの多くは、首や肩の筋肉にできた“しこり（トリガーポイント）”が原因です。普段からデスクワークやスマホ操…続きを見る
  • マッサージ
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    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    野田 将吾
    マッサージ
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)マッサージの効果　〇　全身ではなく部分的なコリに効果的です。〇　忙しい人や軽い疲れには良い〇　自律神経を整えるリラックス効果も出やすい…続きを見る
  • ストレッチ
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    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    野田 将吾
    ストレッチ
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)マッサージで筋肉をほぐすことで・血液・リンパの流れを促進・老廃物を排出・筋肉のハリ・だるさを軽減・回復スピードをアップなど筋肉を修復し…続きを見る
  • 肩背中のだるさについて
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    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    野田 将吾
    肩背中のだるさについて
    こんにちは二条駅前整骨院ですデスクワークやスマホ操作が続くと、肩や背中の痛み・張りを感じることはありませんか？「姿勢が悪いだけ」と放置しているうちに、頭痛や腕のしびれ、自…続きを見る
  • 自律神経について
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    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    野田 将吾
    自律神経について
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)季節の変わり目やストレスが続くと、「眠れない」「頭が重い」「体がだるい」などの不調を感じていませんか？それは、自律神経の乱れが原因かも…続きを見る
  • 冷え込み
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    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    野田 将吾
    冷え込み
    本日は急な冷え込みについてお話していきます。10月になり朝晩は冷える日が多くなって来られました。季節の変わり目は体調など崩す方が多く見られます。そういう時は体の筋肉の疲労が…続きを見る
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