最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025/12/21
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野田 将吾
皆さん、体動かせていますか?運動が続かない方、筋トレが続かない多々、ストレッチも立派な運動になります!ストレッチは、筋肉や関節を伸ばして柔軟性を高めるための運動で、「筋肉…
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- 投稿日:
- 2025/12/21
- 投稿者:
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野田 将吾
冬になると「なんとなく頭が重い」「首や肩がこって、頭痛につながる」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。寒い時期は、無意識に肩に力が入ったり、首をすくめる姿勢になりやすく…
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- 投稿日:
- 2025/12/20
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野田 将吾
冬は血流が悪くなりやすく肩こり・腰痛・むくみなどの不調が増える季節です。そんな時におすすめなのが 軽い運動での血流改善。特に効果が高いのは、・ゆっくり行うストレッチ・大き…
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- 投稿日:
- 2025/12/20
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野田 将吾
忘年会が増えるこの季節首・肩こり腰の重だるさむくみ・疲労感感じていませんか?整体で体を整えて、スッキリ年末を迎えましょう
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- 投稿日:
- 2025/12/13
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野田 将吾
12月は仕事も私生活もバタバタする季節ですよね。気づかないうちに疲れが溜まりやすくなるんです。肩の重さ、腰の違和感、睡眠の浅さ…それは、、、身体が出している“メンテナンスの…
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- 投稿日:
- 2025/12/13
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野田 将吾
デスクワークでパソコン作業が多い方々!慢性的な肩こりでお悩みではございませんか?慢性的な肩こりの原因のひとつに姿勢が関係しています。お仕事中、巻き肩の状態で作業していませ…
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- 投稿日:
- 2025/12/12
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野田 将吾
この時期は、立ち上がる時に腰がギクッとなるというお話がよくでます。人は寒くなりだすとお腹を冷やさないよう知らないうちに普段よりほんの少し丸めた状態にしてしまいます。そのほ…
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- 投稿日:
- 2025/12/12
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野田 将吾
こんにちは。二条駅前整骨院です【骨格矯正の効果】骨格の歪みを矯正することで美しい姿勢が保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されますので、新陳代謝もあがり脂肪燃焼に…
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- 投稿日:
- 2025/12/9
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野田 将吾
こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)血流が悪いと、肌のくすしみやシワ、乾燥などの肌トラブルが現れやすくなります。血流が良くなることで、肌に十分な栄養と酸素が行き渡り、ハリ…
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- 投稿日:
- 2025/12/9
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野田 将吾
冬になると、ストレートネック(首の過前屈)や首肩こりが 悪化しやすいです。理由はいくつかあり!!!1.寒さで筋肉が固まる気温が低いと首~肩周りの血流が低下し、筋肉がガチガチ…
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二条駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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