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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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  • 京都府京都市中京区西ノ京職司町２６－１３ ライオンズマンション御池通
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二条駅前整体院のブログ

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441件のブログがあります

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  • 肩こり
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    野田 将吾
    肩こり
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)首や肩のこりは、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢不良、ストレスなど現代人に多く見られる症状です。長時間同じ姿勢でいることで筋肉…続きを見る
  • 足が攣る原因は？
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    野田 将吾
    足が攣る原因は？
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)夜中に突然、ふくらはぎや足が攣ることはありませんか？運動中や仕事の最中に足が攣ってしまい、痛みで動けなくなる…そんな経験をされた方も多…続きを見る
  • 歩くって大切
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    野田 将吾
    歩くって大切
    【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部の筋肉も使います。全身の筋肉がバランス良く…続きを見る
  • 股関節の痛みについて
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    野田 将吾
    股関節の痛みについて
    ●股関節の痛みの原因は？「変形性股関節症」これは、股関節の軟骨が徐々にすり減ることで発生する慢性的な疾患です。関節が擦り減ると、骨同士が直接接触し、痛みや炎症を引き起こし…続きを見る
  • 骨盤矯正
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    野田 将吾
    骨盤矯正
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります。今回…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    野田 将吾
    自律神経の乱れ
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)最近では以下のような症状でご来院される方が増えています・なんとなく気分が落ち込む・寝つきが悪く、疲れが取れない・寝違えによる首の痛み・…続きを見る
  • 猫背について
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    野田 将吾
    猫背について
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)今回は猫背が良くない理由のお話しをします！猫背がよくない理由は、見た目の問題だけでなく、健康面や精神面にも悪影響を及ぼすからです。猫背…続きを見る
  • 秋バテ
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    野田 将吾
    秋バテ
    秋に起きやすい身体の不調・ 疲労感・倦怠感： 夏の暑さで体力が消耗し、それが秋になって現れることが多いです。・自律神経の乱れ： 昼夜の寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱…続きを見る
  • 腰痛
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    野田 将吾
    腰痛
    腰痛の予防についてお話します(^_^)/1. 正しい姿勢を保つ立っているとき：耳、肩、腰、膝、足首が一直線になるように立ちます。体重を均等に両足に分散させ、長時間同じ姿勢を避ける…続きを見る
  • 足がつらないようにケアをしましょう！
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    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    野田 将吾
    足がつらないようにケアをしましょう！
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)運動会で大人も応援や保護者リレーに参加すること「足がつる」「肉離れになる」結構多いです。走るときの注意としていきなりダッシュをしないよ…続きを見る
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