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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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二条駅前整体院のブログ

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441件のブログがあります

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  • 冷房病になっていませんか？
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    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    野田 将吾
    冷房病になっていませんか？
    まだまだ暑い日々で冷房に当たっている時間が長い方がほとんどだと思います。冷房による冷えや血行不良から身体が疲れやすい、身体が重たいそのような方も多いのではないでしょうか？…続きを見る
  • 姿勢の悪いとどうなるの？
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    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    野田 将吾
    姿勢の悪いとどうなるの？
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)姿勢悪化の主な原因・背骨の変形・体幹筋の萎縮や機能低下・神経障害・心理的要因（気分の落ち込みなど）また、スマートフォンの長時間使用によ…続きを見る
  • 肩こり
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    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    野田 将吾
    肩こり
    「最近、肩こりがひどい…」その原因、実は猫背かもしれません。猫背を招く4つの習慣・スマホやPCを前かがみで見る・骨盤が後ろに倒れた座り方・足を組むクセ・運動不足による筋力低…続きを見る
  • 猛暑が続いていますね
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    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    野田 将吾
    猛暑が続いていますね
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)連日、体温を超えるような猛暑が続いていますが、みなさん体調はいかがですか？実は、夏バテや熱中症の症状として、だるさや食欲不振だけでなく…続きを見る
  • セルフケア
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    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    野田 将吾
    セルフケア
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)肩こりは姿勢や生活習慣が大きく関わっています。まずは毎日のちょっとした意識から改善してみましょう。・30分に一度は肩や首を回す・背もたれ…続きを見る
  • 肩こりについて
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    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    野田 将吾
    肩こりについて
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)長時間のデスクワークやスマホ操作で、「肩こりがつらい」「頭痛まで出てきた」という方は多いのではないでしょうか。肩こりの原因は、筋肉の緊…続きを見る
  • 足の痛み
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    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    野田 将吾
    足の痛み
    「ベッドから起きて、さあ歩こう！…あれ、イタタ！」もしあなたが、朝起きてすぐの一歩目に、足の裏、特にかかとのあたりに「ズキン！」とくる痛みをよく感じているなら、それは「足…続きを見る
  • 夏バテに効く食べ物
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    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    野田 将吾
    夏バテに効く食べ物
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)1. きゅうり｜水分＆ミネラル補給に◎きゅうりは野菜の中でもトップクラスの水分量を誇ります（約95%が水分！）。さらに、カリウムも含まれてお…続きを見る
  • 膝の痛み
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    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    野田 将吾
    膝の痛み
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)膝痛の原因や自宅でできるセルフケア、日常生活での予防法について解説します。膝痛に悩む方は年齢を問わず増えています。ぜひこの記事を参考に…続きを見る
  • 骨盤の歪み
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    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    野田 将吾
    骨盤の歪み
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)皆さんは骨盤が歪むとどうなるイメージですか？骨盤が歪むことでお腹やお尻まわり、下半身に影響が出る。それだけじゃないんです！骨盤が歪むと…続きを見る
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