最新ブログ一覧
164件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2024/12/23
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。今日も寒いですね～朝、布団が気持ちよくて、もう5分、もう5分となってしまっている今日この頃！！皆様元気にお過ごしでしょうか？ここ…
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- 投稿日：
- 2024/12/21
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。今年も残り僅かとなりましたね～お仕事や家の事、やることだらけで、疲れが取れない～という方が増えています。私は、11月から少しずつ…
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- 投稿日：
- 2024/11/28
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。空気が乾燥しているこの時期は、スキンケアがとても大切になります。保湿効果のある化粧品を使って、皮膚のお手入れをするのは大切な事…
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- 投稿日：
- 2024/11/25
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。頭皮を触ると痛い、頭皮をつまむ事ができない、硬くて弾力がない、指でスライドさせても動かないという人は「頭皮が硬い」と言えます。…
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- 投稿日：
- 2024/11/19
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です！忙しい毎日を送られていらっしゃると思いますが、ほっと一息してますか？「眠れない」「やる気が出ない」「わけもなく不安になったり悲…
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- 投稿日：
- 2024/11/9
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です！アキレス腱は、体の中で一番大きな腱で、体が地面との接地時に大きな衝撃を受け止める最初の場所でもあります。歩行、ランニング、ジャ…
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- 投稿日：
- 2024/11/8
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です気温差がお大きくなると、自律神経が乱れます。寒暖差疲労の症状は、疲労感、倦怠感、だるさ、首肩こり、冷え、皮膚の痒み、眩暈、気分の…
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- 投稿日：
- 2024/11/5
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。突然筋肉が収縮し、強い痛みに襲われる足のつり（こむら返り）。夜間寝ている時や、運動中、妊娠中にも起こりやすい「こむら返り」健康…
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- 投稿日：
- 2024/11/2
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。マッサージや、ストレッチをしても治らない肩こりは自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経とは、生きる為に必要な、血液循環や…
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- 投稿日：
- 2024/10/31
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神谷 加代
こんにちは リンパマッサージ紅屋の神谷です。気温が下がるこれからの時期よく耳にするのが「寒くなると体がこわばって動きにくくなる」「起きて動き始める時に痛みを感じる」などと…
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