最新ブログ一覧
213件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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植松 耕平
こんにちは！ポノポノです！ポノポノというと「足つぼ」のイメージを持っていただくことが多いですが、実はもみほぐしメニューも人気です。その日の疲れ方や時間の余裕に合わせて選べ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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植松 耕平
こんにちは！ポノポノです！足の疲れやむくみが気になるとき、「足裏」や「足首」に注目する方は多いですが、実はとても大切なのがふくらはぎ。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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植松 耕平
こんにちは！ポノポノです！毎日の体調を知るうえで、意外と大切なのが「小（尿）」と「大（便）」の状態です。忙しい日が続くと、つい後回しにしがちですが、実はここに体からのサイ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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植松 耕平
こんにちは！ポノポノです！冬になると「手足が冷える」「夕方になると足がパンパンになる」といったお悩みが増えてきます。この「冷え」と「むくみ」は、どちらも血流や巡りの低下が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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植松 耕平
こんにちは！ポノポノです！寒さが厳しくなる冬は、体が冷えやすく、疲れが抜けにくい季節。手足の冷えやむくみ、朝のだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。東洋医学では、冬…
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こんにちは！ポノポノです！冬の寒さが厳しくなりだして朝のコーヒーや、食後のお茶を飲むようになりました。毎日の習慣になっている方も多いですよね。実はこれらの飲み物には「利尿…
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こんにちは！ポノポノです！1月7日は「七草の日」。お正月のごちそうや、少し不規則になりがちな生活で疲れた胃腸を休めるために、七草がゆを食べて体を整える日とされています。年末…
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こんにちは！ポノポノです！「足つぼ＝痛い」というイメージ、ありませんか？テレビやSNSの影響で悶絶するような足つぼを想像される方も多いですが、実はリラックス目的の足つぼは「…
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こんにちは！ポノポノです！お正月休みが終わって、「気持ちはあるのに体がついてこない…」「やる気は出したいけど、朝からだるい…」そんな声が増えるこの時期。実はそのやる気不足…
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こんにちは！ポノポノです！お正月休み、あっという間に終わってしまいますよね。「まだ体がエンジンかかってない…」「明日から仕事と思うと、足も体も重たい…」そんな声が増えるの…
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ポノポノ(PONO PONO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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