relaxation salon PONO PONO 足つぼリフレクソロジー
リラクゼーションサロンポノポノアシツボリフレクソロジー
- リラク
- 香川県高松市国分寺町国分３０８－１国分寺ハイツ１０１号
- マクドナルド高松国分寺店から車で5分。駐車場あり。
ポノポノ(PONO PONO)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- デスクワークで足は疲れる？
- こんにちは、ポノポノです！
「座っているだけなのに、足がだるい」
「夕方になると足が重くなる」
そんなお悩みはありませんか？
デスクワークは一見楽そうに見えますが、
実は足にはしっかり負担がかかっています。
その理由のひとつが、
長時間同じ姿勢が続くことです。
座りっぱなしの状態では、
ふくらはぎの筋肉がほとんど動かず、
血液を上に押し戻す力が弱くなります。
ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、
体の巡りを支える大切な役割があります。
この働きが弱くなることで、
足元の巡りが滞り、だるさや重さを感じやすくなります。
さらに、足元の巡りは
体全体の巡りにもつながっています。
そのため、足が重いと感じるときは
体全体の疲れとして感じやすくなることもあります。
デスクワークの方は
・足を動かす機会が少ない
・冷えやすい
・むくみやすい
といった状態が重なりやすく、
疲れが抜けにくくなることもあります。
こうした状態には、
足元から巡りを整えるケアがおすすめです。
ポノポノでは、足つぼで足裏をほぐしながら
ふくらはぎや全身の緊張をゆるめていきます。
強く押すのではなく、
やさしく整えることで巡りをサポートします。
施術後は
「足が軽くなった」
「体も楽になった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
デスクワークによる足の疲れやだるさが気になる方には
【まずはお試し】 もみほぐし30分（足湯付き）＋足つぼ30分
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足元から整えながら全身もほぐしていくことで、
仕事帰りのリフレッシュや定期的なメンテナンスにもご利用いただけます。
疲れを溜め込む前に、
一度体をゆるめる時間を作ってみませんか。
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