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クローバー鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 食いしばり 噛みしめ 顎関節症 に関係があるかも
- 「朝起きたら首が痛い」「こめかみがズキズキする」そんな症状のある方
実は“噛みしめ”や“食いしばり”の癖や顎関節症が原因になっていることがあります。1 噛みしめと全身の不調のつながり
ストレスや集中時に無意識に歯をグッと噛みしめている人は多く、その力は200kg以上に
なるとも言われています。
この過剰な負担はあごの筋肉（咬筋や側頭筋）だけでなく
首・肩・頭部の筋肉にまで波及し慢性的な緊張状態を作り出します。
さらに、寝ている間の歯ぎしり・食いしばりは自律神経にも悪影響を与え朝のだるさや頭重感
集中力の低下にもつながっていきます。
2 当院の多角的なアプローチ
当院ではあごや首の筋肉の緊張を和らげる施術に加え
姿勢のバランスやストレスによる自律神経の乱れにも着目しています。
「噛みしめに気づいていなかったけど、施術後に首が楽になった」
「頭が軽くなって視界が明るくなった」という体感をされる方も多く
症状の根本改善に向けた丁寧なサポートを行っています。【まとめ】
慢性的な首こり・頭痛に悩んでいる方こそ、“噛みしめ”の癖を見直すことが重要です。
無意識の緊張をゆるめて、本来の自分らしい快適な身体を取り戻しましょう。
当院では全身骨格矯正の中に「顎関節矯正」も含まれております。
ほとんど痛みなく、即効性あるバキバキしない矯正を取り入れております。
気になる方は是非、当院へご相談ください★
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投稿者
自律神経 福山 川口
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