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ことほぎ鍼灸整体　奈良登美ヶ丘院

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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

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  • タイプ別セルフ灸ケアC「お血（おけつ）タイプ」
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    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    大江 耕平
    タイプ別セルフ灸ケアC「お血（おけつ）タイプ」
    タイプ別セルフ灸ケア前回ご紹介した４つのタイプ別のお灸を使ったセルフケアをご紹介します。今回はCタイプです。◆C：生理痛や肌トラブルが気になる「お血（おけつ）タイプ」・生理…続きを見る
  • タイプ別セルフ灸ケアB「肝鬱タイプ」
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    大江 耕平
    タイプ別セルフ灸ケアB「肝鬱タイプ」
    タイプ別セルフ灸ケア前回ご紹介した４つのタイプ別のお灸を使ったセルフケアをご紹介します。今回はBタイプです。◆Bタイプ：イライラしやすく感情の波がある「肝鬱タイプ」・生理前…続きを見る
  • タイプ別セルフ灸ケアA「冷え・気虚タイプ」
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    大江 耕平
    タイプ別セルフ灸ケアA「冷え・気虚タイプ」
    タイプ別セルフ灸ケア前回ご紹介した４つのタイプ別のお灸を使ったセルフケアをご紹介します。今回はAタイプです。◆A：冷えやすく疲れやすい「冷え・気虚タイプ」・手足が冷える・朝…続きを見る
  • タイプ別体質チェック☆
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    大江 耕平
    タイプ別体質チェック☆
    体質チェック：あなたはどのタイプ？現代人の特に女性に多い体質を４つご紹介します。ぜひ一度チェックしてみてください。◆A：冷えやすく疲れやすい「冷え・気虚タイプ」・手足が冷…続きを見る
  • 【頭痛でお悩みの方へ】予防
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    大江 耕平
    【頭痛でお悩みの方へ】予防
    「緊張性頭痛の予防法」緊張型頭痛の対策としては首肩の筋肉の緊張を取り除き、負担を軽減していく事が大事になってきます。猫背やデスクワーク等で前かがみの姿勢が続くと、血流が悪…続きを見る
  • 【頭痛でお悩みの方へ】危険な頭痛-二次性頭痛-
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    大江 耕平
    【頭痛でお悩みの方へ】危険な頭痛-二次性頭痛-
    頭痛を理解することで、ご自身やご家族、友人の命が救われるかもしれません！【二次性頭痛】下記の症状（一時性頭痛）に当てはまらない頭痛の場合、病気が原因で頭痛が発症している可…続きを見る
  • 【頭痛でお悩みの方へ】一次性頭痛の対処法
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    大江 耕平
    【頭痛でお悩みの方へ】一次性頭痛の対処法
    「緊張型頭痛の対処法」緊張型頭痛の場合血流の悪さが原因の一つのため蒸しタオル等で首肩を温めてあげたり、湯船に浸かり全身の血行を良くしてあげる事が大切です。「片頭痛の対処法…続きを見る
  • 【頭痛でお悩みの方へ】一次性頭痛
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    大江 耕平
    【頭痛でお悩みの方へ】一次性頭痛
    一次性頭痛について「緊張型頭痛」緊張型頭痛は頭が締め付けられるような痛みがあります。原因は首肩の筋肉の緊張であることが多く、長時間のデスクワーク等で不良姿勢が続き血流が悪…続きを見る
  • 【頭痛でお悩みの方へ】こんな症状はありませんか？
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    大江 耕平
    【頭痛でお悩みの方へ】こんな症状はありませんか？
    【頭痛でお悩みの方へ】・慢性的な頭痛に悩んでいる・頭が締め付けられるような痛みがある・天候、気圧の変化等でズキン、ズキンと脈打つような痛みがある・目がえぐられるような激し…続きを見る
  • 眼精疲労の原因
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    大江 耕平
    眼精疲労の原因
    眼精疲労＝パソコン・スマホのイメージが強いですが他にも原因があります。簡単にまとめてみますね。【眼精疲労の主な原因】・長時間のパソコン・スマホの使用・近くばかり見る生活で…続きを見る
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