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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 整体と揉みほぐしの違いとは？
- よく患者様から 「整体と揉みほぐしって何が違うの？」 と質問をいただきます。
同じだと思う方もいらっしゃると思いますが
実は整体と揉みほぐしは似ているようで、実は目的もアプローチも大きく異なります。
揉みほぐしは筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すことで身体の疲労回復を目的としています。
デスクワークや立ち仕事、育児家事の疲労、ストレスなどに対して
主に手技やオイルマッサージ等で硬くなった筋肉の緊張を和らげてくれるので
リラクゼーション効果が高く、癒しやリラックスを求める方におすすめです。
整体では姿勢や骨格、関節の動きなど身体のバランスを整え、不調の原因にアプローチすることを目的としています。
身体の歪みや動きのクセを検査・評価し、関節や筋肉の調整を行います。
辛い場所だけではなく、全身をみながら施術をしていくのが特徴です。
肩こり・腰痛など慢性的な不調の軽減、姿勢や身体のバランス改善を行い
不調の予防など今ある痛みだけでなく今後も見据えたケアを行うため、再発予防や健康維持
生活の質向上を目的とする方に適しています。
まとめると
マッサージは癒し効果とリラックスしたい時。
整体は痛みの改善と根本原因のケア。
その時の目的に合わして選択することでご自身の満足度も上がると思います！
長引く不調は是非一度当院にご相談ください！
当院では、
奈良市、生駒市、精華町など様々な地域の患者様に通院いただいています。
スタッフ一同、笑顔で皆様のご来院を心よりお待ちしております！
【奈良/登美ヶ丘/精華町/生駒/学園前/骨盤矯正/美容鍼/小顔矯正/猫背矯正/姿勢矯正/肩甲骨はがし/整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/フェイシャル/頭痛/産後骨盤矯正/鍼灸/食いしばり/O脚/ヘッドマッサージ/スポーツマッサージ/鍼/小顔/リフトアップ/膝痛/えらはり/むくみ/たるみ/ほうれい線/フェムケア/更年期/学研奈良登美ヶ丘/矯正/美容針/美顔鍼】
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