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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 夢と更年期
- 更年期の症状をお持ちの患者様から
夢との関係性を聞かれることがあります。
結論、
更年期が、というよりもホルモン分泌の変化により自律神経が乱れること
が関係していると思われます。
睡眠には
〇深い眠り - ノンレム睡眠
〇浅い眠り - レム睡眠 （夢を見る方）
の２種類があります。
更年期症状をお持ちの方は、
〇エストロゲンの減少
〇自律神経の不安定
〇身体のほてりや冷え
などによって 深い眠りは減り、浅い眠りが増えやすい傾向にあります。
その結果
夢をよく見たり、見ないとしても何度も目が覚めるということになりやすいのです。
当院では、鍼灸や整体によって
〇体を正しく動かす
〇血流の巡りを良くする
などを中心にアプローチしています。
整ってくると、
ちゃんと眠れる体に戻っていきます。
気になる方はケアにお越しくださいね。
当院では、
奈良市、生駒市、精華町など様々な地域の患者様に通院いただいています。
スタッフ一同、笑顔で皆様のご来院を心よりお待ちしております！
【奈良/登美ヶ丘/精華町/生駒/学園前/骨盤矯正/美容鍼/小顔矯正/猫背矯正/姿勢矯正/肩甲骨はがし/整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/フェイシャル/頭痛/産後骨盤矯正/鍼灸/食いしばり/O脚/ヘッドマッサージ/スポーツマッサージ/鍼/小顔/リフトアップ/膝痛/えらはり/むくみ/たるみ/ほうれい線/フェムケア/更年期/学研奈良登美ヶ丘/矯正/美容針/美顔鍼】
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