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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 肩こりはスマホが原因？
- 肩こりや首こりを感じる方、寝る前にスマホをついつい触ってしまっていませんか？
家事や育児が一段落し、ようやく自分の時間・・・
そんな時に何時間もスマホを見続けたりしていませんか？
もしかするとそれが疲れの原因かもしれません。
実は、スマホを長時間見続けると、脳内でノルアドレナリン（興奮・覚醒を促すホルモン）が過剰分泌され、交感神経が優位に。
その結果、筋肉が緊張し、肩や首のこりが悪化しやすくなります。
「なんとなく重い」「凝りが取れない」― それは体が発するSOS。
まずはしっかりと湯船であたたまったり、ストレッチをしたりして血流を促してみましょう！
でもやり方がわからない・・・
自分でやるのはちょっと・・・
という方。
今こそ、当院のケアで根本からスッキリしませんか？
当院では、
奈良市、生駒市、精華町など様々な地域の患者様に通院いただいています。
スタッフ一同、笑顔で皆様のご来院を心よりお待ちしております!(^^)!
【奈良/登美ヶ丘/精華町/生駒/学園前/骨盤矯正/美容鍼/小顔矯正/猫背矯正/姿勢矯正/肩甲骨はがし/整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/フェイシャル/頭痛/産後骨盤矯正/鍼灸/食いしばり/O脚/ヘッドマッサージ/スポーツマッサージ/鍼/小顔/リフトアップ/膝痛/えらはり/むくみ/たるみ/ほうれい線/フェムケア/更年期/学研奈良登美ヶ丘/矯正/美容針/美顔鍼】
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