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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 今の時期おすすめセルフケア「お灸」
- お灸って実際どんなもの？っていう方も多いのではないでしょうか。
もぐさ（ヨモギの葉から作られたもの）を燃やして、
体のツボをじんわり温める伝統的なケア方法です。
お灸の主な効果
【１】 血流を良くする
温めることで血の巡りがスムーズに。
→ 冷え性・肩こり・むくみに◎
【２】 自律神経を整える
温熱刺激でリラックス。
→ ストレス、不眠、イライラに効果的
【３】 免疫力アップ
ツボ刺激で白血球の働きを助け、
→ 風邪をひきにくい体づくりにも。
【４】女性の不調ケア
生理痛、PMS、更年期症状、産後の体調管理など、
女性の「冷えからくる不調」と相性が良い
お灸は、鍼と同じようにツボを的確に刺激を入れるので
血流やホルモン調整など、体の自然治癒力を引き出す働きがあります。
身体の巡りが良くなるので、女性の不調には特におすすめです！当院では、
奈良市、生駒市、精華町など様々な地域の患者様にご利用いただいています。
スタッフ一同、笑顔で皆様のご来院を心よりお待ちしております！
【奈良/登美ヶ丘/精華町/生駒/学園前/骨盤矯正/美容鍼/小顔矯正/猫背矯正/姿勢矯正/肩甲骨はがし/整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/フェイシャル/頭痛/産後骨盤矯正/鍼灸/食いしばり/O脚/ヘッドスパ/鍼/小顔/リフトアップ/膝痛/えらはり/むくみ/たるみ/ほうれい線/フェムケア/更年期/学研奈良登美ヶ丘/矯正/美容針/美顔鍼/ドライヘッドスパ】
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