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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 良い姿勢を意識しているのに肩こりが治らない！？
- 「姿勢が悪いですね」と言われて
胸を張って背筋を伸ばしているのに、気づけば背中が丸くなってしまう。
実は意識して姿勢を作ることが逆に身体に負担をかけているかもしれません！
姿勢は本来、
骨格・関節の動きやと筋肉の連動・神経のコントロールによって無意識に保たれるものです。
例えば
・背骨(胸椎)の動きが悪い
・股関節をうまく使えていない
・呼吸が浅く、体幹が不安定
このような状態では、
身体は代償的に頸部・腰部の過緊張で姿勢を維持します。
つまり
「胸を張る努力＝首・肩こりを強める要因」になっている可能性があります。
当院では
・背骨（特に胸椎）の可動性改善
・股関節と体幹の連動性再学習
・呼吸機能（横隔膜）の最適化
を通して、
“頑張らなくても整う姿勢”を作ります。
その場しのぎではなく、
身体の使い方から変えたい方は一度ご相談ください。
当院では、奈良市、生駒市、精華町、木津川市など様々な地域の患者様に通院いただいています。
スタッフ一同
皆さまのご来院を心よりお待ちしています！
ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院
【奈良/登美ヶ丘/精華町/生駒/学園前/骨盤矯正/美容鍼/小顔矯正/猫背矯正/姿勢矯正/肩甲骨はがし/整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/フェイシャル/頭痛/産後骨盤矯正/鍼灸/食いしばり/O脚/ヘッドスパ/鍼/小顔/リフトアップ/膝痛/えらはり/むくみ/たるみ/ほうれい線/フェムケア/更年期/学研奈良登美ヶ丘/矯正/美容針/美顔鍼/ドライヘッドスパ】
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