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ニコ整骨院 長原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- この季節、なぜ代謝が動きやすいのか?
- 【この季節、なぜ代謝が動きやすいのか】
こんにちは。
ニコ整骨院 長原の入江です
この季節、
「最近なんとなく体が重い」
「動いていないのに疲れる」
そんな感覚はありませんか？
実はこの時期、
寒暖差に対応するために体は常に代謝を調整をしています。
その過程で、エネルギー消費が起こりやすくなります。
ただし、
・疲れやすい
・冷えやすい
・体重が動かない
という方は、
その調整がうまくいっていないことも少なくありません。
「代謝が落ちた」と感じている方ほど
今の体の状態を一度把握する季節です。
結論、今の季節はダイエットするのにチャンスの季節です。
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