バストアップセンモンサロン ロココ チバテン
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ロココ 千葉店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/22
- 血行と体温とバストの関係
- 血液は私達の身体を心臓から指先までくまなく巡り、生命活動に必要な栄養素を届けます。
もちろんバストアップに必要な栄養素を届けているのも血液です。
そしてその血液の流れを促進しホルモン分泌や細胞の活性化にまで作用するのが体温です。
今回のコラムではバストアップに重要な血液の流れを良くする方法と、これに関連付けて体温の上げ方をご紹介していきます。
Rococoにご来店されるお客様の中にもお身体の冷えを気にされる方が多くいらっしゃいます。
しかし体温が低い事でホルモンバランスは乱れやすくなり、身体の細胞も元気になりにくく、バストアップにも不利な状態となります。
ではホルモンのバランスを正常化し分泌を促す体温は何度くらいなのでしょうか？
その答えは36.5~37.0℃になります。
ちなみに36.8℃が平熱であると『美人体温』とも呼ばれ、血流の流れが良いことで身体の細胞も活性化しやすく、自律神経が整う事でお肌も綺麗になりやすいです。
体温を上げる為に効果的で日常生活に取り入れやすいホームケアをいくつかご紹介いたしますので、このコラムを読まれた皆様も試していただければと思います。
<入浴>
身体を芯まで温めるには38~40℃のお湯に20分程浸かる事が最適です。
もし忙しくて入浴に時間を割く事が難しい方は首、手首、足首など太い血管が通っている箇所にシャワーを1分程当ててお身体を温めていただければと思います。
<衣類>
首や手首、足首には太い血管が通っている為体温をコントロールしやすい場所になります。
レッグウォーマーやネックウォーマー、厚手の靴下などを上手く活用してみると身体が温まりやすくなります。
<食事>
生姜、人参、ゴボウ、など寒い地方で採れる野菜や味噌や納豆といった発酵食品、肉類や魚類といったタンパク質食材も体温を上げる為に有効な食材になります。
今Rococoにお通いいただいているお客様はもちろん、まだご来店された事のないお客様も体温を上げて血流を良くし、バストアップしやすいお身体作りに挑戦してみてください！
バストアップ専門サロン Rococo千葉店
千葉県千葉市中央区弁天1-14-8 ミュージション千葉駅前603号室
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