ひろがる接骨院 総社院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 足を組む癖がある方！
- こんにちは！
ひろがる接骨院総社院です(^^)/
皆さんは椅子に座るときつい足を組んでいませんか？
「楽だから」「なんとなくクセで」という方が多いのですが、
実はこの足を組むクセは、身体のバランスが崩れているサイン！
足を組むと一時的に楽に感じるのは、
・骨盤の歪み
・左右の筋肉のバランスの差
・姿勢の崩れ
などが関係していることが多いです。
身体は無意識のうちに「楽な位置」を探します。
その結果、いつも同じ側で足を組むようになります。
足を組み続けると・・・
・骨盤の傾き
・猫背
・腰痛
・股関節や膝の痛み
これらの症状に繋がる可能性があります。
特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢に
なることで、歪みが固定されやすくなります( ;∀;)
当院では、骨盤や姿勢の状態をチェックし、一人ひとりに合った
施術をご提案していきます！
「最近腰が重い」「いつも同じ側で足を組んでしまう」
そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください♪
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受付カウンセラー
豫風 沙樹ヨフウ サキ
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