ヒューマンストレッチ
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- 整体・カイロ
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- 京都府京都市中京区西大文字町５９９ 京都錦ＨＫビル５１２
- 『四条駅・烏丸駅』から徒歩3分,『河原町駅』から徒歩2分,『烏丸御池駅』から徒歩13分
ヒューマンストレッチ 京都錦店(Human Stretch)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/7
- 投稿者：
- 浦井 優那
骨に近い位置にある”深層筋”を丁寧に伸ばすことで、姿勢改善・腰痛や肩こりの根本ケアが可能です。体の奥にある筋肉は普段使われにくく、放っておくと硬くなりやすい部分…表面だけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- 浦井 優那
『姿勢の崩れ・腰痛・ポッコリお腹…』その原因、実は骨盤にあるかも。Human Stretchでは、骨盤周りの筋肉や関節の状態を見極め、左右差や傾きを整える深層筋ストレッチを行います。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- 浦井 優那
目の疲れ＆首こり解消ストレッチ＼初回値下げ 40分 ¥6,600→¥3,500／「目の奥がじわ～っと重い」「なんとなく頭が重だるい」そんなお悩み、ありませんか？実は、首・肩の緊張が神経や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- 浦井 優那
実は、痛みが出る前の“違和感”こそ、体からのサインです。例えば…・朝起きた時の首や肩のこわばり・長時間座っていると腰が重だるい・足がむくみやすく疲れやすい→Human Stretch…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 浦井 優那
骨盤は、身体の中心にある骨格で、上半身と下半身をつなぐ役割を担っています。自宅で簡単セルフチェック:1.目を閉じてその場で50回足踏み2.目を開けて、立ち位置がズレていたら要注…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- 浦井 優那
本当の目的は、筋肉の動きを良くして、神経と筋肉の連携を整えること＿＿普段あまり使えていない筋肉を目覚めさせることで、左右のバランスや姿勢のくずれをしっかり見直せます。その…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- 浦井 優那
《ストレッチ整体 × パーソナルトレーニング》の融合！Human Stretchでは、筋肉をただ伸ばすだけでなく、パーソナルトレーニングの要素も組み合わせた独自の施術を提供。■筋肉のこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- 浦井 優那
筋肉を伸ばす事よりも【毎日伸ばす習慣】を作る事が大切！テレビを見ながら、歯磨きしながら、家事の合間に…まずは簡単なことから！＼下半身をすっきり／簡単ストレッチ！1.まっすぐ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/1
- 投稿者：
- 浦井 優那
→目に見える変化でリピート続出！「どれだけ動くようになったか」「姿勢がどのくらい良くなったか」 施術前後の動きの範囲を丁寧に測定――動きやすさ&姿勢の変化をはっきりと実感で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- 浦井 優那
首・肩・背中に広がる『僧帽筋』をゆるめることで、筋肉の緊張がほぐれリラックス効果が高まり、“ストレス軽減や睡眠の質向上”につながります。＼やり方／1.背筋を伸ばして座る2.肩…続きを見る
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