ヒューマンストレッチ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区西大文字町５９９ 京都錦ＨＫビル５１２
- 『四条駅・烏丸駅』から徒歩3分,『河原町駅』から徒歩2分,『烏丸御池駅』から徒歩13分
ヒューマンストレッチ 京都錦店(Human Stretch)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- 浦井 優那
『どんなストレッチをするの？』『この症状は改善するのかな…？』と不安をお持ちの方。まずは無料カウンセリングで気軽にご相談ください！◆Human Stretch京都錦店は、京都・四条エ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- 浦井 優那
～本来の動きやすさを、京都で取り戻す～動きにくさ、痛み、疲れ… そんな毎日に”サヨナラ”しませんか？固まりがちな股関節周りの筋肉を丁寧にストレッチし、骨盤の動きをスムーズ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
- 浦井 優那
メリット：◆ 硬直した筋肉をほぐし、深いリラックス感！◆ ストレスや緊張を即座に解消、心地よい休息を得られる！デメリット：◆ 長期的な改善には限界が…。◆ 効果は一時的で、繰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- 浦井 優那
《肩こりが楽になった！》《姿勢が整った！》《体が軽くなった！》これらの声をいただくたびに、心からやりがいを感じています！────────────ロンドンだけでなく、日本で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- 浦井 優那
家事や仕事を頑張りすぎて、表情がどこか疲れ顔に…。“重だるい”むくみやすい”ぼーっとする”それ…《体からのサイン》かもしれません。ストレスや疲れで巡りが悪くなると、老廃物…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- 浦井 優那
Q：どのくらいの頻度で通う必要がありますか？A：京都のHuman Stretchでは、ストレッチ＋マッサージの効果を最大限に引き出すために、《3～7日以内に1回》のご来店をおすすめしていま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- 浦井 優那
脊柱管狭窄症”せきちゅうかんきょうさくしょう”は、神経が圧迫されることによって痛みやしびれが生じる疾患。こんな症状に思い当たる方は要注意“腰や足に痛み、しびれがある”“歩…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- 浦井 優那
これらの不調、骨盤の歪みが原因かも？↓“左右の脚の長さが違う”“片方の肩だけ下がっている”“下半身にむくみが起きやすい”骨盤の歪みには3つのタイプ：1.前屈・後屈タイプ【反…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- 浦井 優那
以下のストレッチを取り入れて、日々の体調管理をサポートしましょう↓1. 【首肩ストレッチ】背筋を伸ばして座る首を横に倒し、反対の手で軽く押さえる（15秒×左右3セット）効果：肩…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- 浦井 優那
足がつる(こむら返り)原因は、主に筋肉疲労、水分不足、冷えなどが要因です。そのまま放っておくと…:つり癖や慢性痛に進行:夜間に激痛で睡眠の質が低下:運転や運動中の事故リスク【…続きを見る
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