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投稿日：2026/1/27
- 更年期 足のむくみが気になる
足のむくみについてのご相談、ここのところ多いなと感じたので【50代の足のむくみ】について。
更年期「になると女性ホルモン（エストロゲン）が低下し、血管が収縮していきます。
血流が悪くなるため、足先まで血液が届きにくくなります。
50代以降はふくらはぎや内ももの筋力が低下していくので、血液・リンパ液を心臓に戻すポンプ機能が弱まります。
下半身の血流が滞り、余分な水分が滞留していき→むくみや重だるさが残ってしまうのです。
更年期由来のだるさは、特に夕方～夜にかけて症状がでてくることが多いです。
血液・リンパ液の流れが良くないと、自律神経の乱れにつながっていくので、
冷えやすい、のぼせやすい、寝ても疲れがとれない、といったお悩みもでてきがちです。
easilyでは、足むくみに効果的な血流促進メニューもご用意しています。
ふくらはぎは【第二の心臓】とよばれるほど大事なポイント。
筋膜をはがし、筋肉をゆるめ、ポンプ機能を改善して循環をよくしていきます。
そしてリンパの出口があるデコルテケア＋ドライヘッドスパで頭のてっぺんまで巡りを整えます。
下を流して、上を開く【足むくみ改善ケア】
ご質問などお気軽にお問合せくださいませ＾＾ LINE：easily_salon
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