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投稿日：2026/4/3
- 4月のアロマ♪
こんにちは。
4月にオススメのアロマをご紹介いたします。
新年度がはじまり、生活スタイルが変わられたりするかたも多いかと思います。
暖かくなってきて気持ちがワクワクする半面、無意識に緊張や気疲れを起こしがちです。
さらに4月は気圧や気温の変動が激しいので、自律神経が乱れやすい時期です。
そんな４月にご紹介したいアロマは、
筋肉の緊張をゆるめ、すっきりした気持ちになれる【ローズマリー】と
やわらかいお花の香りで心身ともに緩まる効果の【リンデン】です。
【ローズマリー】
葉は、料理の香りづけにもおなじみのスパイスとして使われます。
少しシャープな香りで、すっきり清涼感があります。
抜け毛や薄毛など頭皮のお悩みにも効果的です。
身体への作用→血行促進、筋肉のこわばりをゆるめる。頭痛をやわらげる
心への作用→集中力ややる気を高める、やる気や活力を引き出す
肌への作用→むくみやたるみ改善、皮脂バランスをととのえる、育毛ケア
おすすめブレンド：グレープフルーツ、ゼラニウム、ラベンダー、レモングラス、ペパーミント
【リンデン】
別名は菩提樹。ハーブティーでもよく使われます。
ソフトな甘さでリラックス効果にすぐれています。
ネロリより軽く、カモミールよりクセがない香りです。
身体への作用→筋肉の緊張を緩める、血流促進、風邪気味の緩和
心への作用→緊張や不安をゆるめる、寝つきをよくする、安眠サポート
肌への作用→肌にうるおいを与え、キメをととのえる
おすすめブレンド：グレープフルーツ、ベルガモット、ジャスミン、ラベンダー、フランキンセンス
【ローズマリー】と【リンデン】
嗅いでみるだけでも効果ありますので、この機会に是非♪
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