ブログ｜カームスリラクシングジャーニー(C:alms relaxingJourney)

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C:alms relaxingJourney

カームス　リラクシングジャーニー

リラク
エステ
整体・カイロ

京都府京都市中京区寺町通六角下ル中筋町４８８オオヤマビル３F
京都河原町駅　9番出口より徒歩5分

カームスリラクシングジャーニー(C:alms relaxingJourney)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2026/2/2

投稿者：

カームス花子

冬のセルフマッサージでやさしく整える

冬は寒さで血流が滞りやすく、体のあちこちがこわばりやすい季節です。大がかりなケアをしなくても、少し触れてあげるだけで体はちゃんと反応してくれます。今日は、冬に取り入れやす…続きを見る
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投稿日：

2026/1/23

投稿者：

カームス二郎

冬の呼吸とリラックス

冬は寒さの影響で体に力が入りやすく、気づかないうちに呼吸も浅くなりがちです。呼吸が浅くなると、体は常に緊張した状態になり、疲れが抜けにくくなってしまいます。今日は、冬に意…続きを見る
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投稿日：

2026/1/20

投稿者：

カームス花子

冬の疲れをやさしく抜くリラクゼーション

寒さが続く冬は、知らないうちに体も心も力が入りがち。大きな疲れではなくても、「なんとなく重い」「すっきりしない」と感じることが増えてきます。今日は、そんな冬特有の疲れをゆ…続きを見る
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投稿日：

2026/1/19

投稿者：

カームス太郎

冬の心をゆるめるリラクゼーション

冬は、体だけでなく心も少し内側に向きやすい季節。寒さや日照時間の短さで、知らないうちに気分が落ち着いたり、逆に疲れやすくなったりすることもあります。今日は、そんな冬の心に…続きを見る
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投稿日：

2026/1/8

投稿者：

カームス五郎

冬の生活習慣を整えて心地よく過ごす

冬は気温や日照時間の影響で、知らないうちに生活リズムが乱れやすい季節。だからこそ、特別なことをするよりも、毎日の過ごし方を少し整えることが大切です。無理なく続けられる冬の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/8

投稿者：

ブログ担当

新年の挨拶

あけましておめでとうございます。新しい一年が始まりましたね。年が変わると、気持ちも少しリセットされるような感覚があります。忙しさの中で後回しになっていたことや、「少し整え…続きを見る
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投稿日：

2025/12/29

投稿者：

カームス花子

冬の“手と足”をやさしくいたわるケア

冬になると、どうしても乾燥や冷えでダメージを受けやすいのが「手」と「足」。日常生活でいちばん使う場所だからこそ、少しだけ気にかけてあげるだけで、驚くほど楽になります。今日…続きを見る
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投稿日：

2025/12/27

投稿者：

ブログ担当

冬の睡眠をやさしく整えるリラックス習慣

冬は日が短く、体も少しお疲れモードになりやすい季節。だからこそ、“ぐっすり眠れること”が毎日の元気につながります。少しだけ意識することで、冬の夜がぐっと心地よくなります。…続きを見る
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投稿日：

2025/11/29

投稿者：

カームス五郎

冬の体をゆるめるストレッチ

冬になると、体は知らないうちに縮こまりがち。寒さに耐えようと肩が上がり、背中や腰にも力が入りやすくなります。だからこそ、意識して“ゆるめる時間”をつくることが大切です。1…続きを見る
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投稿日：

2025/11/28

投稿者：

カームス太郎

冬のおこもり時間を心地よく過ごす

外の空気が冷たくなるほど、家の中の時間が特別に感じられる冬。暖かい部屋で過ごす「おこもり時間」は、体だけでなく心まで休めてくれる大切なひとときです。慌ただしい毎日だからこ…続きを見る