リラクゼーションサロンシエスタ
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- 東京都中央区佃１－９－３ タカラアパート２０１
- 有楽町線「月島駅」6番出口から徒歩3分
シエスタ(SIESTA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- スタッフ
深呼吸できていますか？眠れない夜や疲れの原因は「背中」と自律神経にあるかもしれません最近、ため息が増えていませんか？肩の力が抜けない、夜ぐっすり眠れない…。こうした不調は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- スタッフ
呼吸をするとき、胸やお腹だけでなく実は背骨や仙骨も小さく波打つように動いています。息を吸うと背骨はそっと反るようにしなり、仙骨は前に傾きます。吐くと背骨はゆるやかに丸まり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- スタッフ
９月は自律神経の揺らぎに要注意。９月は見た目は秋でも、昼間はまだ夏のような暑さが残ります。朝晩と昼間の気温差に加えて、湿気や台風の影響もあり体調が不安定になりやすい時期で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- スタッフ
9月。まだ蒸し暑さが残る日もあれば夜には涼しさが忍び寄る──季節の狭間は心と体も揺れやすい時期です。ベルガモットはそんな「ゆらぎ」に寄り添う精油。柑橘の爽やかさを持ちなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- スタッフ
コンビニやスーパーには栗やお芋のスイーツ。テレビやSNSでは秋の味覚やハロウィン情報。視覚や情報の世界はすっかり秋色なのに、外に出ればまだ蒸し暑く、体感はまるで夏のまま。こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- スタッフ
「むくみ」と聞くと、多くの人がまず脚を思い浮かべます。夕方になると靴がきつくなる、脚が重だるい──そんな経験をしたことがありますよね。でも実は頭もむくむんです。頭のむくみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- スタッフ
日々の生活の中で、呼吸が浅くなっていると感じたことはありませんか？実はその大きな原因のひとつが「背中のこわばり」です。背中には、呼吸に関わる筋肉（肋間筋や横隔膜を支える筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- スタッフ
当店で取り扱っている今月のアロマ。★ラベンダーやすらぎの香り★グレープフルーツさわやかで前向きに★ ローズマリー頭をすっきり★ゼラニウム女性バランスの味方★ベルガモットや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- スタッフ
日々の忙しさの中で、呼吸が浅くなっていることに気づいていますか？スマホやデスクワーク、ストレスや緊張で私たちの呼吸はつい早く、そして浅くなりがちです。「気づいたら肩で息を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- スタッフ
夕方になると脚がだるくて重い。手足が冷えて眠りにつくまでに時間がかかる。そんな小さな不調が、毎日の元気や心の余裕をじわじわと奪っていきます。実は「むくみ」と「冷え」は別々…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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