リラクゼーションサロンシエスタ
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シエスタ(SIESTA)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 休日にどっと疲れが出るのはなぜ？月島ボディケア
- 休みに入った日に
急に体が重くなることがあります。
仕事の日は動けていたのに予定がなくなった途端
どっとだるい。
呼吸も広がりにくい。こういう感覚は
珍しいことではありません。
忙しい間は
交感神経が優位になり
体は活動しやすい状態を保っています。
休みに入り
気が緩んだとき
副交感神経が前に出ます。
血管がゆるみ
筋肉の緊張も下がります。
その切り替わりの途中で
体が重い
眠い
呼吸が浅いといった反応が出ることがあります。
さらにこの時期は
寒暖差や気圧の変動も重なり
むくみやだるさが出やすい時期です。
張っていた体が
ゆっくり下がろうとしているだけ
ということもあります。
休みに入ったタイミングは
体を深く休ませるのに向いています。
呼吸に合わせてゆっくり深く触れていくため、当店では90分以上のコースを中心にしています。
月島・勝どきエリアで
90分以上のボディケアをお探しの方は
重だるさを感じる日に
一度体を預けてみてください。
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投稿者
スタッフ
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