リラクゼーションサロンシエスタ
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シエスタ(SIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 目の奥の重さ
- 最近、「目の奥が重い」とお悩みの方が本当に多いです。
まぶたや目の周りをセルフケアしても、なかなかスッキリしない。
実は目を酷使しているとき、私たちの首は驚くほど固まっています。頭の重さは、実にお米5キロ分。
それを細い首で支え続けている。
だから画面に集中すると首の筋肉が「固定」され、
血流が滞ってしまうんです。
「目の周りをほぐしても変わらないのに、
後頭部の付け根を緩めた瞬間に、フワッと目の重みが消えて視界が広がる」そんな経験をされる方がいらっしゃいます。
目は単体で疲れているのではなく、体全体のつながりの中で悲鳴をあげていたわけです。
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投稿者
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