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投稿日：2026/1/3
- 今年も営業スタートしました♪
ご覧いただきありがとうございます
2026年本日より営業スタートしました♪
正月休みは4日までの方も多いはず
ということで仕事始めの前に
身体を整えておきたい！
そう考える方もいるのではないでしょうか？？
正月、ゆっくり過ごしたはずだけど
帰省での長距離移動や、
親戚との集まりでの気遣い。
家の手伝いや大掃除など、
正月は思っている以上に、
身体も気持ちも使っていたりします。
しっかり休んだつもりでも、
実は身体はずっと緊張したまま。
座る時間が増えたり、
同じ姿勢が続いたりすることで、
知らないうちに力が抜けにくくなっていきます。
この状態は、
「疲れが溜まっている」というより、
身体が元の状態に戻りづらくなっているサイン。
特に正月明けは、
首や肩に力が入りやすく、
胸が縮んで呼吸が浅くなり、
股関節も動きにくくなりがちです。
そんなとき、
とりあえず全身を揉むだけでは、
その場は楽になっても、
すぐに元に戻ってしまうことも少なくありません。
大切なのは、
今の身体がどこで頑張り続けているのかを見つけ、
必要なところから、やさしく緩めてあげること。
そうすることで、
通うたびに疲れを取るだけでなく、
自分で回復できる感覚が
少しずつ戻ってきます。
身体が戻りやすくなると、
ストレスとも無理に戦わなくてよくなり、
日常の切り替えも楽になります。
今年は、
その場しのぎではなく、
戻れる身体を育てる一年にしてみませんか？
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