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もみりんぱのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 【頭皮で分かる脳疲労】触ると分かる頭皮タイプ
- こんにちは、脳洗浄セラピストの滝沢まりこです。
施術をしていると、
「頭皮って柔らかい方がいいんですか？」
「私の頭皮は硬いのでしょうか？」
といったご質問をよくいただきます。
実は頭皮にはいくつかの状態があり、
触れることで疲れ方の傾向が見えてくることがあります。
今日はサロンでもよく見られる
代表的な頭皮タイプをご紹介します。
【１、カチカチ頭皮（緊張タイプ）】
触ると頭皮が硬く、地肌が張りついているような状態です。
・長時間の集中作業
・ストレスが多い
・食いしばりや歯ぎしり
・眼精疲労
などがある方に多く見られます。
頭の筋肉が緊張しているため、
頭の重さや首肩こりを感じやすいタイプです。
【２、動かない頭皮（巡り低下タイプ）】
本来、頭皮は指で触れると
数ミリほどスッと動くと言われています。
しかし疲労が溜まると、
・頭皮が動きにくい
・皮膚ごと固まったような感覚
になることがあります。
これは血流の低下や、
筋膜の滑りが悪くなっている可能性があります。
【３、ブヨブヨ頭皮（むくみタイプ）】
「頭皮は柔らかい方が良い」と思われがちですが、
実はそうとも限りません。
触ると、
・ぷにっとした弾力
・水分を含んだような柔らかさ
を感じる場合
むくみが出ている頭皮のこともあります。
疲労が溜まっている方や、
睡眠の質が落ちている方に見られることがあります。
また、脳洗浄を受けにこられる方に多いのが
後頭部の硬さです。
後頭部には「後頭下筋群」という筋肉があり、
頭を支えたり、目の動きや姿勢に関係しています。
パソコンやスマートフォン、
考え事が多い生活が続くと緊張しやすい場所です。
頭皮は脳に一番近い場所のため、
・ストレス
・睡眠不足
・疲労
の影響が現れやすいと言われています。
脳洗浄では頭皮の状態を丁寧に触診しながら、
緊張・巡り・むくみを整えていきます。
施術後に「頭が軽い」「よく眠れる」
と感じる方が多いのも、このためです。
最近、
・頭が重い
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
と感じている方は、
脳洗浄を取り入れてみるのもおすすめです。
お一人おひとりの頭皮状態を見ながら
丁寧に施術させていただきます。
どうぞお気軽にご相談ください（＾＾）
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