リラクゼーションセイタイシエスタ
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- 新潟県長岡市城内町３－４－１０武石ビル４０２号室
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シエスタのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 2月のご予約空き状況と、雪かき疲れのケアについて
- こんにちは！リラクゼーション整体シエスタです。
2月に入り、まだまだ寒さと雪が続いていますね。
連日の雪かきや路面状況の悪さで、腕・肩・腰に疲れが溜まっている方がとても多く感じられます。
また、現在開催中のビビビ祭の影響もあり、
「気になっていたからこの機会に」とご予約をいただくことが増え、
例年より早いペースで予約が動いている週となっています。
とはいえ、
「もう埋まっていそうで…」と遠慮されるほどではありません。
まだまだご案内できるお時間はしっかりありますので、ご安心ください。【2月の空き状況目安】
・9日（月） 満室
・10日（火） 9:30／11:00／17:00
・11日（水） 18:00
・12日（木） 16:00
・13日（金） 13:00／15:00／16:30
・14日（土） 9:30／14:00以降
・15日（日） 終日空きあり
※直前で埋まることも多いため、気になる時間帯があれば早めのご予約がおすすめです。
雪かき疲れ、放置していませんか？
雪かきによる疲れは、
・腕を引く動作の繰り返し
・腰を捻る・前屈みになる姿勢
・無意識に入る力み
こうした動きが重なり、自覚より深いところに疲労が残りやすいのが特徴です。「数日経てば楽になるだろう」と思っているうちに、
・腕が上がりづらい
・腰の張りが抜けない
・首肩まで重くなる
といった形で広がってしまうケースも少なくありません。
今の時期は、
溜め込む前に一度リセットする
これだけでも、体の軽さが大きく変わります。
重だるさを我慢し続けるより、
一度しっかり整えて、雪の時期を楽に過ごす
そんな使い方もおすすめです。
ご予約はホットペッパーからはもちろん、
メッセージ・公式ラインからのご相談も可能です。今週・来週の疲れを持ち越さないよう、
ご自身の身体のための時間、ぜひ確保してみてください。
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