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亀田ここらく整骨院・整体院

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亀田ここらく整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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  • ダイエットにはメンタルが大事！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    ダイエットにはメンタルが大事！
    こんにちは(^^)亀田ここらく整骨院です☆ダイエットをしていると、「続かない」「また食べすぎちゃった」「やる気が出ない」など、自分を責めてしまう瞬間がありませんか？でもうまく…続きを見る
  • 寒い季節でも健康的に痩せる5つの方法！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    寒い季節でも健康的に痩せる5つの方法！
    こんにちは(^^)亀田ここらく整骨院です☆冬は寒さや食欲の変化でダイエットが難しく感じることがありますが、うまく季節の特性を活かせば、無理なく健康的に痩せることができます☆今…続きを見る
  • 寒い日にぴったり！生姜と白菜のポカポカスープ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    寒い日にぴったり！生姜と白菜のポカポカスープ
    こんにちは！亀田ここらく整骨院です(^^)本日から急に気温が急に下がってきて、いよいよ冬本番の予感がしますね。こんな寒い日にぴったりなのが、体を温めながら美容や健康にもよいス…続きを見る
  • 寒い日に最適なお風呂の方法
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    寒い日に最適なお風呂の方法
    こんにちは(^^)亀田ここらく整骨院です。明日から新潟県内で大寒波の予報もあり、雪がちらつくかもしれないなんて話しもありますね。そんな寒い日にお風呂に入ると、体がぽかぽかと温…続きを見る
  • 睡眠の質が低下する原因と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    睡眠の質が低下する原因と改善方法
    こんにちは(^^)亀田ここらく整骨院です「。最近、寝ても疲れが取れない、朝起きた時にだるさを感じることはありませんか？それは、睡眠の質が低下しているサインかもしれません。ここ…続きを見る
  • 11月お休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    11月お休みのお知らせ
    おはようございます亀田ここらく整骨院です。今週に入ってぐっと寒くなりましたね。いよいよ本格的に秋から冬に季節が移り替わる感じがします。風邪も流行りはじめているので体調に気…続きを見る
  • お腹痩せ整体とは？
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    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    お腹痩せ整体とは？
    こんにちは(^^)亀田ここらく整骨院です。産後の体型に悩んでいる方は多いと思いと思いますが、特に「お腹周り」が痩せにくいと感じることはありませんか？他の部分はスッキリしてきて…続きを見る
  • 40代女性お腹痩せ整体結果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    40代女性お腹痩せ整体結果
    こんにちは。亀田ここらく整体院です。お腹痩せ整体コースを受けられた方の結果を報告します(^^♪〇40代女性〇腹囲89.5センチ→81.5センチこちらの方は、2ヵ月で－8センチ落ちました…続きを見る
  • 30代女性ダイエット成果　リバウンドを繰り返し・・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    30代女性ダイエット成果　リバウンドを繰り返し・・・
    こんにちは。亀田ここらく整体院です。最強痩身美容施術コースを受けられた方の結果を報告します(^^♪〇30代女性〇体重57.4キログラム→53.8キログラムこちらの方は、3ヵ月で－3.6キ…続きを見る
  • １０月お休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    塩野谷 友裕
    １０月お休みのお知らせ
    おはようございます亀田ここらく整骨院です。本日から１０月に入り、天気も秋めいてきていますね(^^)暑い季節から寒い季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期です。是非、ご自身で…続きを見る
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