のなか整体院 西荻窪院《整体/骨格・骨盤矯正/筋膜リリース/ドライヘッドスパ》
ノナカセイタイインニシオギクボインセイタイコッカクコツバンキョウセイキンマクリリースドライヘッドスパ
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- エステ
- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約6分《2024年10月OPEN》ーマタニティ/産後矯正/骨盤矯正/姿勢矯正
のなか整体院 西荻窪院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 朝起きて一歩目が痛い…放置していませんか？？？？
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です！
「朝起きて一歩目が痛い」
「歩くたびに足裏がズキッとする」
「立ち仕事や運動のあとに強く痛む…」
その足裏の痛み、足底筋膜炎の可能性があります。
足底筋膜炎は、足の裏にある筋膜に負担がかかり続けることで炎症が起こる症状です。
放っておくと、痛みが慢性化し、歩くこと自体がつらくなるケースも少なくありません。
原因は、
・長時間の立ち仕事や歩行
・足のアーチの崩れ（偏平足など）
・ふくらはぎや足裏の筋肉の硬さ
・姿勢や体のバランスの乱れ
などが重なって起こります。
つまり、足裏だけでなく全身のバランスを整えることが改善のポイントです。
当院では、足底筋膜炎に対して根本改善を目的とした施術を行っています。
・足裏やふくらはぎの筋肉の緊張を緩める手技療法
・血流を促進し炎症の回復を促す鍼灸施術
・骨盤や姿勢のバランス調整
これらを組み合わせることで、足裏への負担を減らし、痛みの出にくい状態へ導きます。
さらに、歩き方や靴の選び方、セルフケアもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。
「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと、改善までに時間がかかることもあります。
だからこそ、早めのケアが重要です。
杉並区西荻窪で足裏の痛みや足底筋膜炎にお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。
一歩一歩がラクになる毎日を、全力でサポートします！！！
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