のなか整体院 西荻窪院《整体/骨格・骨盤矯正/筋膜リリース/ドライヘッドスパ》
ノナカセイタイインニシオギクボインセイタイコッカクコツバンキョウセイキンマクリリースドライヘッドスパ
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- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約6分《2024年10月OPEN》ーマタニティ/産後矯正/骨盤矯正/姿勢矯正
のなか整体院 西荻窪院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 注意！猫背からくる、肩こり・首コリがあります！！！
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です！
「姿勢が悪いとよく言われる」
「気づくと背中が丸くなっている」
「肩こりや首こりがつらい…」
その不調、猫背が原因かもしれません。
猫背は見た目の問題だけでなく、
・肩こり、首こり
・頭痛
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい
など、さまざまな不調につながります。
さらに放っておくと、体のバランスが崩れ、腰痛や自律神経の乱れにも影響してしまうことがあります。
でも安心してください。
猫背は正しく整えれば改善できます。
当院では、猫背に対して根本から整える施術を行っています。
・固まった首・肩・背中の筋肉を緩める
・骨盤や背骨のバランスを整える
・姿勢を支える筋肉を正しく使える状態へ
これらを組み合わせることで、無理なく自然に良い姿勢を保てる体づくりを目指します。
さらに、日常生活での姿勢のポイントや簡単なセルフケアもお伝えし、戻りにくい状態までサポートします。
猫背は「気づいた今」が改善のチャンスです。
後回しにするほど、クセが強くなり戻りにくくなってしまいます。
「姿勢を変えたい」
「体の不調をどうにかしたい」
そう思った今がスタートです。
杉並区西荻窪で猫背や姿勢のお悩みは、のなか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。
見た目も体も変わる第一歩を、一緒に踏み出しましょう！！！
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