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ボディテラピーサロン ナカムラ(Body Therapy Salon Nakamura)のお店ロゴ

《本格手技オーダーメイド整体》Body Therapy Salon Nakamura 【首・肩こり／腰痛】

ホンカクシュギオーダーメイドセイタイボディテラピーサロンナカムラクビカタコリヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区南３条西２３丁目１－６
  • 円山公園駅より徒歩8分

ボディテラピーサロン ナカムラ(Body Therapy Salon Nakamura)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 施術を受ける理想的なタイミングとは…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    中村 崇志
    施術を受ける理想的なタイミングとは…
    ・痛くなったら行けばいいのか…？・痛める前に行くのがいいのか…？・定期的に行くのがいいのか…？といくつか選択肢があります。でも一体どれが正解かわからない方が多いはずです。…続きを見る
  • 表情が硬くなったと感じたら…
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    投稿日：
    2024/10/25
    投稿者：
    中村 崇志
    表情が硬くなったと感じたら…
    今回は少し目線を変えてお話しします。家庭内や職場などで『最近あの人表情が硬いな』『顔が怖いけどイライラしているのかな』と思うことありませんか？もちろんそれは自分の顔でも構…続きを見る
  • 痺れが出たらどうすればいいのだろうか・・・
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    投稿日：
    2024/10/22
    投稿者：
    中村 崇志
    痺れが出たらどうすればいいのだろうか・・・
    年齢を重ねて最近『腰から下が痺れる』、『手が痺れるようになってきた』そんなことないですか？中には『朝起きた時にしびれが目立つ』、『この姿勢をとった時に痺れが強くなる』など…続きを見る
  • 年々肩こりなど強くなってきた女性の方、もしかして…
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    投稿日：
    2024/10/19
    投稿者：
    中村 崇志
    年々肩こりなど強くなってきた女性の方、もしかして…
    『更年期障害』かもしれません！そう聞くと「仕方ないのか…」と考えられると思いますが、出ている不調に関しては対応することができます。そもそも更年期障害とは、年齢を重ね卵巣機…続きを見る
  • 痛いと湿布を張る習慣はありませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/18
    投稿者：
    中村 崇志
    痛いと湿布を張る習慣はありませんか？
    身体のどこかが痛い時、とりあえず湿布を張っていませんか？どうしても『痛ければ湿布』そういう認識になってしまっているのも事実です。病院に行って骨に異常がなければ、湿布を渡さ…続きを見る
  • 自己ケアの捉え方
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    投稿日：
    2024/10/17
    投稿者：
    中村 崇志
    自己ケアの捉え方
    皆さんが思い浮かべる自己ケアにはどのようなものがあるでしょうか。まず１番に思いつくのは『ストレッチ』だと思います。他にも、運動、ストレッチポール、マッサージガン、低周波、…続きを見る
  • 季節の変わり目は不調の出始め
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    投稿日：
    2024/10/17
    投稿者：
    中村 崇志
    季節の変わり目は不調の出始め
    最近外を歩いていると雪虫が飛ぶようになって来ました。空気も秋から冬に変わりつつあります。整骨院で勤めていた時代はこの時期になると突如とギックリ腰の患者様が急激に増えていま…続きを見る
  • 『揉み返し』のこと正しく知っていますか？
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    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    中村 崇志
    『揉み返し』のこと正しく知っていますか？
    揉み返し…悪いイメージの方が多いと思います。でも実際は揉み返しも２種類あります。・筋肉のダメージによるもの・好転反応によるものの２種類です。前者はよくイメージされる悪い揉…続きを見る
  • 首の不調、肩こりの方が気になる『枕』について…
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    投稿日：
    2024/10/14
    投稿者：
    中村 崇志
    首の不調、肩こりの方が気になる『枕』について…
    肩こりや首に不調を抱えている方を施術しているとよく聞く言葉があります。『枕を変えたら調子が悪くなった』、『出張先のホテルで寝たら寝違えた』、『枕をオーダーメイドしようと思…続きを見る
  • 首に関連する不調について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    中村 崇志
    首に関連する不調について
    前回の肩こりの続きからですが、首の筋肉は４層に分かれています。一つ筋肉を緩めてもまた一つ、また緩めてもまた一つ…それだけでも複雑ですが、首の前側、横にも筋肉があります。可…続きを見る
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ボディテラピーサロン ナカムラ(Body Therapy Salon Nakamura)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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