《本格手技オーダーメイド整体》Body Therapy Salon Nakamura 【首・肩こり／腰痛】
ホンカクシュギオーダーメイドセイタイボディテラピーサロンナカムラクビカタコリヨウツウ
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- 北海道札幌市中央区南３条西２３丁目１－６
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ボディテラピーサロン ナカムラ(Body Therapy Salon Nakamura)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 【呼吸が浅い】も筋肉の影響です！
- 息が吸いづらい、呼吸が浅いそんな事ありませんか？
それだけ聞くと『整体分野の症状？』と思うかもしれませんが筋肉が大事です！
呼吸をするときは胸郭が広がって息を吸いますが、肋骨に付着する筋肉が固まっていれば【胸郭が広がるのを妨げるため息の吸える量も当然減ります】
そのため呼吸が浅くなります！
【息を深く吸う】
文字通り【深呼吸】ですが、今その場でしてみてください！
どうでしょうか、深呼吸をしようとすると自然と腕を伸ばして胸を広げようしませんか？
そうです！デスクワークなどで【巻き肩】の方は呼吸が自然と浅くなっています。
肩凝りや首まわり、肩甲骨まわりの症状で施術すると
『息が深く吸えるようになった！』
そういう感想も聞く機会がたくさんあります！
冬も終わり春になりますね！
暖かくなり気持ちの良い空気を思いっきり吸いませんか？
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