Li'aのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 〈大阪｜天満橋〉手足だけじゃない冷え性
- 「冷え性」と聞くと、手足が冷たい状態を思い浮かべる方が多いですが、実は冷えは体のあちこちに現れます。冷え性は病名ではなく、血流が滞りやすく体が冷えやすい状態のこと。感じ方や場所は人それぞれです。
代表的なのが手足の冷えですが、それ以外にも下半身の冷えがあります。お腹や腰、お尻、太ももが冷えているタイプで、女性に多く、生理の不調やむくみと関係しやすいのが特徴です。「足は平気だけどお腹が冷たい」という方はこのタイプかもしれません。
さらに自覚しにくいのが内臓の冷え。疲れやすい、食後に眠くなる、お腹がゆるくなりやすいなどのサインが出ることがあります。また、首や肩、背中など上半身が冷えている方も多く、ストレスや緊張で自律神経が乱れていると起こりやすくなります。
頭の緊張が強いと血流が滞りやすく、体は温まりにくくなります。ヘッドスパで頭の緊張がゆるむと「足先まで温かい」と感じる方がいるのはこのためです。冷えは体からの小さなサイン。手足だけでなく、体全体の巡りを意識することが大切です。ヘッドスパ専門店 Li'a(リア)
天満橋駅から徒歩2分
大阪市中央区天満橋京町1-21天満橋京町ビル3F
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