Li'aのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 〈大阪｜天満橋〉睡眠不足の危険性
- 先日ご来店されたお客様のお話です。
子育てをしながらお仕事もこなし、毎日の平均睡眠時間は5時間ほど。とても頑張り屋さんの方でした。
お話を伺っていると、「最近イライラしやすい気がする」「物事がうまく回らない感じがする」とのこと。
睡眠が不足すると、脳は回復する時間を失います。本来、寝ている間に行われる情報の整理や疲労の回復が追いつかなくなるため、常にフル稼働の状態が続いてしまいます。
その結果、集中力の低下や判断力の鈍り、些細なことで感情が揺れやすくなるなどの変化が起こることもあります。
それは性格の問題ではなく、体からのサインです。
頭が重い、呼吸が浅い、力が抜けない、ぼんやりする時間が増えた。こういった変化は、オーバーヒートの前触れかもしれません。
特に真面目な方ほど、「まだ大丈夫」と無理を重ねてしまいがちです。しかし、倒れてからでは回復にも時間がかかります。
ヘッドスパでは、頭やこめかみ、首まわりをゆるめながら深いリラックス状態へ導いていきます。施術後に「久しぶりに何も考えなかった」とおっしゃる方も少なくありません。
まずは自分を労わる時間を持つこと。元気でいることが、家族や仕事を支える土台になります。
忙しい毎日の中でも、ほんの少し立ち止まる時間を大切にしてみてください。ヘッドスパ専門店 Li'a(リア)
天満橋駅から徒歩2分
大阪市中央区天満橋京町1-21天満橋京町ビル3F
施術中は電話対応できないことがあります。
ご相談は気軽にLINE公式からお問い合わせください。
【公式LINE】@993yklxq
【営業時間】10:00～21:00
【定休日】年末年始・お盆休み
【TEL】06-4400-4203
#ヘッドスパ#本町ヘッドスパ#肥後橋ヘッドスパ#北浜ヘッドスパ#大阪ヘッドスパ#梅田ヘッドスパ#天満橋ヘッドスパ#ショルダーマッサージ#肩マッサージ#アイケア#ハンドマッサージ#デコルテ#oggiotto取扱い
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,900 《心身を整える》Li'aベーシックスパ/90分 ¥9900
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/3/18
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（3）
もっと見る
Li'aのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,500 ◆本日3名様限定◆Li'aベーシックスパ90分コース￥9,900→¥8,500
|
|
全 員 |
¥7,700 ◆本日3名様限定◆お昼寝コース＋肩マッサージ(5分)付き¥7,700
|
|
全 員 |
¥9,900 《心身を整える》Li'aベーシックスパ/90分 ¥9900
|
|
新 規 |
¥8,800 ご新規様クーポン《心身を整える》Li'aベーシックスパ/90分 ¥8800
|
|
全 員 |
¥0 睡眠改善、ゆったり眠りたいなど希望の方はこちらから下のメニュー↓
|
|
新 規 |
¥9,900 《快眠ヘッドスパコース》頭皮の深呼吸/90分 ￥9,900
|
