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五反田整体 身体改善整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【五反田】動けないぎっくり腰…原因は「足元」に？
- 「朝、顔を洗おうとしたら腰に激痛が…」
「重い物を持った瞬間にギクッとなって動けない」
そんな、つらい**『ぎっくり腰』**にお悩みではありませんか？
湿布を貼って安静にしているだけでは、一時的に痛みが引いても「再発」の恐怖が消えません。
■ ぎっくり腰の「本当の原因」をご存知ですか？
腰に痛みが出ているからといって、原因が腰にあるとは限りません。
当院で21年、多くの患者様を見てきて分かったのは、ぎっくり腰の引き金は**【足首の硬さ】や【股関節のねじれ】**にあることが多い、という事実です。
土台である足元が不安定だからこそ、不意な動きをした時に腰が「耐えきれなくなって」悲鳴を上げるのです。
■ 当院のぎっくり腰アプローチ
無理に揉まない： 炎症が起きている腰を強く揉むのは逆効果です。
土台を整える： 背骨、骨盤を整へ、足首や股関節の「遊び」を作り、腰にかかる負担を瞬時に逃がします。
再発防止のアドバイス： 21年の経験に基づき、あなたの「立ち方のクセ」を修正。二度と繰り返さない体作りを目指します。
「今日、なんとかしてほしい」
そんな藁にも縋る想いの方、まずは当院へご相談ください。
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