なごみ堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/9
- 灸活とは？
- 灸活とは、お灸を使って心身をケアする活動のことです。
伝統的な東洋医学に基づいた「お灸（艾：もぐさを燃やしてツボを温める施術）」を、
現代のライフスタイルに合わせて、健康維持・美容・リラクゼーションの目的で取り入れる習慣を指します。
最近は、忙しい日常でストレスや体の不調を感じる人たちの間で、
「手軽にできるセルフケア」として注目されています。
灸活の効果
お灸でツボを温めることで、こんな効果が期待されています。
・血行促進（冷え性、むくみ対策）
・疲労回復（肩こり、腰痛の緩和）
・自律神経のバランス調整（ストレスや不眠の改善）
・免疫力アップ（自然治癒力を高める）
・美容効果（肌の血色改善、ハリ・ツヤアップ）
「冷えは万病のもと」と言われるように、体を温めることはさまざまな不調や病気の予防にもつながると考えられています。
当院で病気にならない体つくりを一緒に行いませんか？
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