カタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイセンモンキタイコマセイコツインオシクマイン
- 整体・カイロ
- 奈良県奈良市押熊町１２６１－８
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北生駒整骨院 押熊院のブログ
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投稿日：2025/10/29
- 【11月から始める冷えむくみケア】
- 10月も終わりに近づき、急に気温が下がり始めました。特に40代以上の方から「朝起きると体がこわばる」「冷えると腰や膝の痛みが増す」「天気が悪い日は頭痛やめまいが出る」といったご相談が増えています。
これは寒暖差と気圧の変化によって、自律神経のバランスが崩れ、血流が低下することで起きる不調です。放っておくと慢性的な痛みや不眠につながり、年末の疲れが一気に出てしまいます。
特に11月は、日照時間が短くなり体が冬モードに切り替わるタイミング。この時期に体調を整えておくことで、12月の忙しさや正月太りを防ぎ、健康的な新年を迎える準備ができます。
北生駒整骨院では、冷えによる血流不良や筋肉の緊張を根本から改善する施術を行っています。痛みの原因となる筋膜の癒着や歪んだ姿勢を整えることで、体の内側からぽかぽかと温まる「巡る体質」へ導きます。また、インナーマッスルを鍛える楽トレや、自律神経にアプローチするヘッドスパもこの季節に大変人気です。
「歳だから仕方ない」「毎年この時期は不調が当たり前」と思っている方こそ、今のケアが重要です。症状が軽い今こそ整えることで、冬本番の不調を予防できます。
11月限定で、初めての方には【冷えむくみ改善コース割引】を実施中です。体の変化を実感しやすい今、ぜひ一度ご相談ください。
北生駒整骨院は、地域密着型の整骨院として、皆様の健康な生活を全力でサポートいたします
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投稿者
整骨院 セラピスト
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