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御茶の水ドライN鍼灸のブログ
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投稿日：2026/2/7
- そのたるみ、噛みグセが原因かも？側頭筋と美容鍼の話
- 「リフトアップ」と聞くと、ほほやフェイスラインを思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は、側頭筋がとても重要な役割を担っているのをご存じですか？
側頭筋ってどんな筋肉？
側頭筋は、耳の上からこめかみに広がる筋肉で、下顎骨（あごの骨）に付着しています。
そのため、食事のときだけでなく、
無意識のくいしばり
かみ合わせのズレ
といった影響をとても受けやすい筋肉です。
◆くいしばりが「コリ」をつくる？
日中のストレスや集中時、寝ている間の歯ぎしりなどで、想像以上に歯をグッとかんでいることがあります。
側頭筋は下顎を引き上げる役割があるため、この状態が続くと常に緊張しっぱなしに。
結果として、、
こめかみが張る
頭が重い
エラが目立つ
顔が大きく見える
といった原因に。
◆側頭筋が硬くなると、顔がたるむ？
側頭筋は、頭皮や顔の筋膜とつながっています。
そのため、この筋肉が硬くなると、顔を上に引き上げる力が弱まり、たるみが出やすくなります。
フェイスラインの下垂は「年齢のせい」だけでなく、くいしばり由来の側頭筋のコリが原因になっていることも少なくありません。
◆側頭筋がゆるめてリフトアップ
側頭筋がゆるむと、
・下顎の動きがスムーズに
・ 頭皮がやわらかくなる
・頭全体が軽快に
といった変化が起こり、結果として自然なリフトアップ感につながります。
特に、当サロンで導入している鍼技法「ドライニードル」では、マッサージでは届きにくい深い側頭筋の緊張にもアプローチできます。
美容鍼と組み合わせることで、リフトアップだけでなく、
くいしばりによる顎の疲れ
頭痛や目の疲れ
顔の左右差
のケアにもつながりやすくなります。
食いしばりやかみ合わせが原因で、顎関節の痛みやだるさがひどい人は、これを改善するためにドライニードルを受けに来る方もいらっしゃいます。
リフトアップは「顔」だけでなく、「かみグセ」から見直す時代。
こめかみのコリ、実はお顔の印象を左右する重要ポイントかもしれません。
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