最新ブログ一覧
68件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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清水 直子
肩こりを繰り返さないためには、肩甲骨まわりをこまめに動かす習慣がとても役立ちます。肩甲骨は、本来は自由に動く部分ですが、デスクワークが続くと前のめりの姿勢になり、動きが硬…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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清水 直子
肩こりケアでは「胸の筋肉をゆるめることが大切」とよく言われますが、その前に指や前腕をほぐすと、とても効果が出やすくなります。指や前腕と胸の筋肉は、筋膜のつながりを通して影…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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清水 直子
デスクワークで肩や背中が重だるくなると、ついその部分だけをほぐしたくなりますよね。ですが、肩こりは感じている場所と、実際に原因になっている場所が一致しないことがよくありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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清水 直子
先日お知らせした通り、Ola-naramachi の1階サロンスペースづくりが進んでいます。予告していた「壁の塗り替え」作業が無事に終わりました。今回選んだ壁の色は淡い桜色。やわらかく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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清水 直子
こんばんは。今日はご相談の多い「足の冷え」について書いてみます。冷えの原因は本当にさまざまですが、その中のひとつとしてお腹の状態や、大腰筋の硬さが関わっていることもあると…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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清水 直子
毎年この季節になると、福岡の実家から弟がたくさんの柿を送ってくれます。うちの実家の柿は、裏に住む叔父が手をかけて剪定してくれているおかげで、種ありなのに大きくて味が濃いの…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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清水 直子
最近、お客様から「夜なかなか寝つけない」「朝まで熟睡できない」「夜中に何度も目が覚める」という声を聞きます。実は、私自身もまさに同じ悩みを抱えているひとりです。若い頃は布…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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清水 直子
Ola-naramachiは、現在、サロンをリニューアルしています！サロン営業は今まで通り2階で続けながら、1階に新しいサロンスペースを作っています。自宅サロンですが、生活空間と区別で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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清水 直子
来週から気温がグッと下がるそうです。インフルエンザの流行が去年より早い時期に始まり、埼玉県は全国でも患者数が上位のようです。長い猛暑のあと秋が短く、急に冬になったので、つ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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清水 直子
Ola-naramachiはこれまで《2階》で営業していましたが、来年から《1階》に移動し、よりリラックスできる空間へと生まれ変わります！新しい空間は、和室の部屋のぬくもりを残しつつ、…
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オラ ならまち(Ola)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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