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投稿日：2025/7/1
- 筋膜の重要性！
こんにちは！
夏がキタ。
どうもエスナの中の人です。
改めて筋膜リリースって何するの？ということで
まず身体の中の筋膜が一体どのような役割があるのかざっとまとめてみました。
・形状記憶性質がある
→筋膜は普段の身体の構造を記憶しています。姿勢が悪い状態が続いてしまうと、その状態が【正しい位置だ】と誤認してしまい、その結果身体の痛みやだるさを誘発してしまいます。
・癒着する
→筋膜は普段柔らかいですが、体内の水分不足やストレス、同じ姿勢が続くと
硬直してしまい、筋肉の動きを制限してしまいます。
これらの観点から、筋膜リリースとは身体を根本から改善する効果があるのです！
せっかく身体をメンテナンスしたのにもうしんどい…なんて経験はありませんか？
一度筋膜リリースで【根本から】改善してみてください！
その日、軽さを実感したのち、ぐっすり眠れます(^^)
筋膜リリース専門店 エスナ
#筋膜リリース#整体#マッサージ#よもぎ蒸し#首肩こり#デトックス ＃リンパマッサージ#オールハンドエステ
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