カイミン デトックスサロン ドットリセット
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ドットリセット(.RESET)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 冷え・こり・むくみの三重苦の改善に！神田マッサージ
- 一年の中でも特に寒さが厳しい2月。
「手足が冷たい」「肩や腰がガチガチ」「夕方になると脚がパンパン」
――そんなお悩みを感じていませんか？
この時期は、冷え・こり・むくみが同時に起こりやすい季節です。
まさに“三重苦”。
その原因は、寒さによる血流の低下と、自律神経の乱れにあります。
◆ なぜ2月は不調が重なりやすいのか？
気温が下がると、体は体温を逃がさないように血管を収縮させます。
その結果、血流やリンパの流れが滞り、老廃物が排出されにくくなります。
血流が悪くなると筋肉は硬くなり、肩こりや腰痛が悪化。
さらに水分代謝も低下し、脚や顔のむくみが目立ちやすくなります。
また、寒暖差や日照時間の少なさは自律神経にも影響を与え、疲労感や眠りの浅さを感じやすくなるのも2月の特徴です。
◆ 2月におすすめの「温活マッサージ」
そんな今こそ取り入れたいのが、体を温めながら巡りを整える“温活マッサージ”。
・オイルマッサージで血流とリンパを促進
・ふくらはぎや足裏のケアでむくみ改善
・背中や肩甲骨まわりをしっかりほぐしてこりを緩和
・お腹を温めて内臓の働きをサポート
温めながらほぐすことで、筋肉が緩みやすくなり、体の芯からポカポカに。
施術後は「体が軽い」「巡っている感じがする」と実感される方も多くいらっしゃいます。
ぜひ2月に、心と体をリセットする時間をつくってみてください♪
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