2025年9月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！忙しい毎日では、自炊がなかなかできず外食が多くなってしまう方も多いでしょう。”外食ばかりだと髪に悪いのでは？”と不安に思う方もいるかもしれません。しかし、選び…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！日常生活や運動で体を動かすとき、柔らかさと安定感はどちらも大切です。柔軟性があるだけでは体のコントロールが難しくなり、関節や筋肉に余計な負担がかかります。一方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！日々の掃除や洗濯は、意外と体に負担がかかる家事です。特に腰や膝、肩に負担が集中しやすく、長時間続けると疲労や痛みの原因になることがあります。ちょっとした工夫で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！日常生活で背中がこわばったり、肩甲骨まわりが動かしにくいと感じることはありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足は背中の筋肉を硬くし、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！お風呂上がりは、体が温まり血流が良くなり、筋肉や関節がほぐれやすい状態です。このタイミングを活かして、簡単な動きを取り入れると、体の疲れをさらに軽減し、柔軟性…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！背中の筋肉が硬くなると、肩や首の不調、腰の疲れ、姿勢の悪化など、さまざまな不調につながります。デスクワークやスマホの使用で猫背になりやすい現代では、背中の柔軟…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！”夜眠れない””寝ても疲れが取れない”と感じることはありませんか。睡眠の質は体の疲れやストレスだけでなく、筋肉や関節の状態とも関わっています。日中に緊張した筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！股関節は、歩く・立つ・座る・走るなど、日常生活のほとんどの動作で重要な役割を果たす関節です。しかし、長時間の座り仕事や運動不足によって硬くなることが多く、これ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！長時間のデスクワークでは、どうしても下半身の血流が滞りやすくなります。特に足首まわりは動きが少なくなるため、むくみやだるさ、疲労感を感じやすくなります。足首を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！”お腹まわりを引き締めたいけれど、きつい腹筋運動は苦手。。。”そんな方は少なくありません。従来の腹筋運動といえば、勢いよく上体を起こすようなトレーニングを思い…
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