2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！デスクワークやパソコン作業が続くと、肩や首のこり、背中のハリ、腰の重さを感じることはありませんか？長時間同じ姿勢でいることは、私たちの体に大きな負担をかけてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！運動は、体と心の健康を保つためにとても大切な習慣です。しかし、間違った方法や無理な負荷で行うと、体を痛めたり、逆に疲れやすくなったりすることがあります。安全に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！近年、健康や美容の習慣としてサウナを取り入れる人が増えています。体全体の血流改善やリフレッシュ効果が知られていますが、頭皮や髪の健康にも影響を与えることをご存…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！”体幹”という言葉はよく聞きますが、具体的に何を指すかご存じでしょうか？体幹とは、肩から腰にかけての胴体部分のこと。腹筋や背筋だけでなく、お腹まわりやお尻の筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！ジョギングは、特別な道具や環境を必要とせず、誰でも気軽に始められる運動です。忙しい日々の中でも、自分のペースで取り入れやすいのが魅力ですが、その効果は”気持ち…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！長時間のパソコン作業や座りっぱなしの仕事が続くと、”体が固まる””肩が重い””集中力が続かない”と感じることはありませんか？それらの原因の多くは、同じ姿勢が続…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！運動したあとに、頭皮だけむずむず・チクチクしたかゆみが出ることはありませんか？実はこれ、頭皮に元々住んでいる“常在菌”が一時的に増えすぎることで起こることがあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！”痩せやすい体になりたい””冷えにくい体を作りたい”―そんな方にとって、重要なポイントとなるのが「基礎代謝」です。基礎代謝とは、私たちがじっとしていても生命活…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！”バランス力”というと、片足立ちのような動作を思い浮かべる方も多いでしょう。実はこの“バランスを保つ力”は、転倒予防だけでなく、関節の安定や姿勢の改善、さらに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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山田 貴大
こんにちは！”昔より髪が細くなった気がする””ヘアセットが決まりにくい”そんな悩みを感じている人は少なくありません。髪が細くなるのは年齢だけが原因ではなく、実は普段の何気…
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