最新ブログ一覧
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こんにちは!スポーツ選手にとって膝は重要な役割を果たしますが、同時に怪我のリスクが高い部位でもあります。膝を守るためには、日々の予防と正しいケアが欠かせません。以下に、膝…
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こんにちは!現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、姿勢が崩れがちです。猫背や肩こり、腰の痛みといった問題の多くは体幹の弱さに原因があります。美しい姿勢…
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こんにちは!肩こりは、多くの人が抱える日常的な悩みです。特に、デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、肩や首周りの筋肉が硬くなることで血行不良などを引き起こし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/29
- 投稿者:
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長塚 友菜
こんにちは!膝や足の痛みは、多くの人にとって日常生活を困難にする原因の一つです。正しい歩き方を意識することで、膝や足への負担を軽減し、痛みを予防・改善することができます。…
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こんにちは!私たちの背骨は、自然なカーブを持つことで、体にかかる負担を分散させ、効率的な動きを可能にしています。この自然なカーブを維持することは、腰痛や肩こりなどの不調を…
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こんにちは!冬は寒さによって筋肉や関節が硬くなりやすい季節です。この時期に適切なウォーミングアップを行わないと、ケガのリスクが大幅に増加する可能性があります。特に、ランニ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/15
- 投稿者:
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長塚 友菜
【偏った体の使い方がもたらす痛みとその解消法】こんにちは!日常生活の中で、無意識に偏った体の使い方をしていませんか?たとえば、片側に重心をかけて立つ、同じ肩にばかりバッグ…
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こんにちは!冬の寒さで筋肉が硬くなり、体がこわばることはありませんか?寒さで血流が滞ると筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや腰の痛みの原因になることも。そこで、寒い季節でも筋…
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こんにちは!「長時間座っていると背中や腰が痛くなる」「鏡を見ると肩の高さが違う」「歩いていると体がどちらかに傾く感じがする」…こういったお悩みはありませんか?もしかすると…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/25
- 投稿者:
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長塚 友菜
こんにちは!「腰や背中に違和感を感じる」「長時間座っていると疲れやすい」「脚の長さが左右で違うように感じる」…そんな症状がある方は、骨盤のズレが原因かもしれません。骨盤は…
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牛久カッパ整体院 日立店のクーポン
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牛久カッパ整体院 日立店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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