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筋膜カッパ整体院　日暮里駅前店

キンマクカッパセイタイイン　ニッポリエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区東日暮里６丁目６０番５号　Ｃｏｃｏｓｐａｃｅ日暮里 ９Ｆ
  • 日暮里駅徒歩3分

筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ

2025年5月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 座りすぎにご用心！不調を防ぐための体の動かし方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    伊藤
    座りすぎにご用心！不調を防ぐための体の動かし方
    こんにちは！　現代の生活では、仕事や趣味、家事など、多くの場面で「座る時間」が増えています。一見、座っているだけなので体への負担は少なそうですが、実は「座りすぎ」が原因で…続きを見る
  • デスクワーク中にできる簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    伊藤
    デスクワーク中にできる簡単ストレッチ
    こんにちは！長時間のデスクワークで、肩や腰がガチガチに…なんてことはありませんか？座りっぱなしの姿勢は、体に負担がかかりやすく、肩こりや腰の重だるさ、足のむくみなどにつな…続きを見る
  • 猫背が体に与える影響と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    伊藤
    猫背が体に与える影響と改善方法
    こんにちは！～背すじを整えて、毎日をもっとラクに～パソコンやスマホを見る時間が増える現代、知らず知らずのうちに猫背になっている人がとても多いです。一見ただの姿勢のクセのよ…続きを見る
  • 正しい姿勢を保つコツとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    伊藤
    正しい姿勢を保つコツとは？
    こんにちは！～毎日の習慣で体がラクになる～「猫背が気になるけど、気づいたら元に戻ってしまう」「良い姿勢を意識しても、すぐ疲れる」そんなお悩みはありませんか？実は、正しい姿…続きを見る
  • 腰の不調を防ぐ！毎日続けたい簡単ストレッチ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    伊藤
    腰の不調を防ぐ！毎日続けたい簡単ストレッチ習慣
    こんにちは！「なんとなく腰が重い」「座っていると腰がつらい」そんな悩みを抱えていませんか？腰の不調は、日々のちょっとした姿勢のくせや、動かさないことによって起こることが多…続きを見る
  • かんたん筋力トレーニングのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    伊藤
    かんたん筋力トレーニングのすすめ
    こんにちは！年齢を重ねると、「足腰が弱くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか。こうした変化は、筋力の低下が大きく関わっています。しかし、日常生活の中で少しずつ…続きを見る
  • 毎日続けられる体幹強化の簡単エクササイズ3選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    伊藤
    毎日続けられる体幹強化の簡単エクササイズ3選
    こんにちは！体の中心部分を支える「体幹」は、姿勢を保ち、動きを安定させるために欠かせません。体幹がしっかりしていると、腰や肩の不調の予防にもなり、日常生活の動きがスムーズ…続きを見る
  • 手首の健康を守る！毎日できる簡単トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    伊藤
    手首の健康を守る！毎日できる簡単トレーニング
    こんにちは！スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた今、「手首がだるい」「細かい作業をしていると痛みを感じる」といった声をよく耳にします。実は、手首はとても繊細な部分。…続きを見る
  • 身体の歪み、気づいていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    伊藤
    身体の歪み、気づいていますか？
    こんにちは！「肩の高さが違う」「スカートが回ってしまう」「片側だけ腰が痛くなる」そんな感覚がある方、それはもしかすると“身体の歪み”が関係しているかもしれません。身体の歪…続きを見る
  • 骨盤の不調を予防するためのトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    伊藤
    骨盤の不調を予防するためのトレーニング
    こんにちは！なんとなく腰が重い、立っているだけで疲れる、歩くと体が左右に揺れる…そんな日常の不調、もしかすると「骨盤まわりのバランス」が関係しているかもしれません。骨盤は…続きを見る
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