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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店

キンマクカッパセイタイイン ニッポリエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区東日暮里6丁目60番5号 Cocospace日暮里 9F
  • 日暮里駅徒歩3分

筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ

最新ブログ一覧

232件のブログがあります

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  • 外反母趾を予防する靴の選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    伊藤
    「親指が内側に曲がってきた」「歩くと親指のつけ根が痛い」…そんな症状が気になる方は、外反母趾の予備軍かもしれません。しかし日々の靴選びを見直すことで、予防が可能です。ポイ…続きを見る
  • 足のアーチが健康に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!皆さんは「足のアーチ」が健康に関係していることをご存じですか?足の裏には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」という3つのカーブがあり、これらが地面から…続きを見る
  • 正しい歩き方で疲れにくい体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~毎日の“歩き方”が体を変える第一歩~「歩くだけなのに、なぜかすぐ疲れる…」そんなふうに感じたことはありませんか? 実はその原因、歩き方にあるかもしれません。…続きを見る
  • 痛みを避ける階段の上り下り方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~知っておきたい、体にやさしいコツ~「階段の上り下りがつらい」「膝や腰が痛むから、できれば避けたい」――そんな声をよく聞きます。ですが、日常生活で階段を完全に…続きを見る
  • 歩き方でわかる膝の使い方のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!何気なく毎日行っている「歩く」という動作。実は、あなたの歩き方には、膝の使い方の“クセ”が隠れています。そのクセが続くことで、知らず知らずのうちに膝に負担がか…続きを見る
  • 猫背が膝の痛みを引き起こす!?意外な関係とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!カッパ整体院 日暮里駅前店です「膝が痛いのに、姿勢が関係あるの?」実はこれ、大ありなんです!多くの方が見落としがちですが、猫背や反り腰など不良姿勢が膝の痛みに…続きを見る
  • 膝のトラブルと体重の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!最近「膝が痛い」「階段がつらい」などのお悩みはありませんか?実は膝の不調には体重が大きく関係しています。歩くだけで、膝には体重の約2~3倍の負担がかかると言われ…続きを見る
  • 膝を守る筋肉を鍛える簡単エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    伊藤
    「なんとなく膝が不安」「階段を降りるときに違和感がある」そんな方に共通して言えるのが、膝を支える筋肉がうまく使えていない、または弱ってきているということです。膝は日常生活…続きを見る
  • スクワットの正しいフォームを身につけよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~効果を引き出し、ケガを防ぐコツ~「スクワットが体にいい」と聞いて始めてみたけれど、「なんとなくきついだけで効いてる気がしない」「ひざや腰が痛くなることがある…続きを見る
  • しゃがみ動作で注意すべきポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!床に落ちたものを拾うときや、子どもと目線を合わせるとき、掃除やガーデニングのときなど、私たちは日常的に「しゃがむ動き」をしています。一見なんでもないように思え…続きを見る
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