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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店

キンマクカッパセイタイイン ニッポリエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区東日暮里6丁目60番5号 Cocospace日暮里 9F
  • 日暮里駅徒歩3分

筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ

最新ブログ一覧

260件のブログがあります

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  • 荷物の持ち方で腰を守るコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!毎日の生活や仕事で、重い荷物を持つことは意外と多いものです。しかし、荷物の持ち方を間違えると腰に大きな負担がかかり、痛みやケガの原因になることがあります。腰は…続きを見る
  • スマホ首を予防するための習慣とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!スマートフォンは今や私たちの生活に欠かせない存在ですが、長時間の使用が体に思わぬ負担をかけていることをご存じでしょうか?その代表的な例が「スマホ首」と呼ばれる…続きを見る
  • 座りすぎにご用心!不調を防ぐための体の動かし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは! 現代の生活では、仕事や趣味、家事など、多くの場面で「座る時間」が増えています。一見、座っているだけなので体への負担は少なそうですが、実は「座りすぎ」が原因で…続きを見る
  • デスクワーク中にできる簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!長時間のデスクワークで、肩や腰がガチガチに…なんてことはありませんか?座りっぱなしの姿勢は、体に負担がかかりやすく、肩こりや腰の重だるさ、足のむくみなどにつな…続きを見る
  • 猫背が体に与える影響と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~背すじを整えて、毎日をもっとラクに~パソコンやスマホを見る時間が増える現代、知らず知らずのうちに猫背になっている人がとても多いです。一見ただの姿勢のクセのよ…続きを見る
  •  正しい姿勢を保つコツとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~毎日の習慣で体がラクになる~「猫背が気になるけど、気づいたら元に戻ってしまう」「良い姿勢を意識しても、すぐ疲れる」そんなお悩みはありませんか?実は、正しい姿…続きを見る
  • 腰の不調を防ぐ!毎日続けたい簡単ストレッチ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!「なんとなく腰が重い」「座っていると腰がつらい」そんな悩みを抱えていませんか?腰の不調は、日々のちょっとした姿勢のくせや、動かさないことによって起こることが多…続きを見る
  • かんたん筋力トレーニングのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!年齢を重ねると、「足腰が弱くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか。こうした変化は、筋力の低下が大きく関わっています。しかし、日常生活の中で少しずつ…続きを見る
  • 毎日続けられる体幹強化の簡単エクササイズ3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!体の中心部分を支える「体幹」は、姿勢を保ち、動きを安定させるために欠かせません。体幹がしっかりしていると、腰や肩の不調の予防にもなり、日常生活の動きがスムーズ…続きを見る
  • 手首の健康を守る!毎日できる簡単トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた今、「手首がだるい」「細かい作業をしていると痛みを感じる」といった声をよく耳にします。実は、手首はとても繊細な部分。…続きを見る

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